Entrenamiento Deportivo

sábado, 13 de marzo de 2010

Plan Rector de Desarrollo Atlético CAU 2010-2020

En el marco del inicio del PLAN RECTOR DE DESARROLLO ATLÉTICO CAU 2010 - 2020, se convoca a TODOS LOS ENTRENADORES VINCULADOS A LA CAU para:
a)Participar en el Plan Rector de Desarrollo Atlético CAU 2010-2020, el cual pone en funcionamiento acciones programáticas específicas surgidas a través de las políticas de desarrollo que la CAU con el apoyo del Programa Deportivo Alemania Uruguay, está impulsando a partir de este año con vistas a la mejor performance internacional para los próximos 10 años (criterios acordados en la última reunión de Entrenadores con el Presidente de la CAU realizada el 27 de febrero pasado).
b) Presentar el listado de atletas menores para ser incluidos en la PRE SELECCIÓN NACIONAL DE MENORES 2010 , (tal como se acordó en la reunión de Entrenadores del día 27 de febrero).
c) Quienes lo entiendan conveniente, podrán poner a disposición sus PLANES DE ENTRENAMIENTO 2010 para que los mismos sirvan como insumos a ser colectivizados con el resto de los colegas participantes y de esa manera intercambiar opiniones acerca de fortalezas y debilidades de los mismos.
d) Manifestar sugerencias, necesidades, inquietudes y opiniones acerca de la iniciativa.

Los ítems a), b), c) y d), podrán ser entregados personalmente al Presidente de la Comisión de Desarrollo CAU, Prof. Daniel Leite en soporte papel el próximo domingo 14 de marzo en la Pista Oficial durante el desarrollo del Meeting o enviarlos por correo electrónico a comisiondedesarrollo@yahoo.com antes de la misma fecha.

Entre las actividades de intercambio técnico que se han calendarizado para este año 2010 se encuentran:

-11 de abril: Presentación oficial del Plan.


-17 y 18 de abril: Taller de Velocidad y Vallas.


-22 y 23 de mayo: Taller de Saltos.

-12 y 13 de junio: Taller de Lanzamientos.

- 3 y 4 de julio: Taller de medio Fondo y Fondo


PROGRAMACIÓN DE CADA TALLER:
1) Introducción específica del tema por grupo de pruebas.
2) Descripción del MACROCICLO.
a) Dinámica de cargas dentro de la periodización.
b) Métodos y medios de entrenamiento de cada capacidad en cada período a lo largo del MACROCICLO.
c) Interacciones entre las diferentes capacidades en los diferentes períodos
d) Componente técnico. Distribución a lo largo del MACROCICLO (Teoría) y elementos básicos y corrección de errores más comunes (Práctica)
e) Profilaxis

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