Entrenamiento Deportivo

miércoles, 1 de julio de 2009

19 DE JULIO ::Columbia Challenge Invierno



TAMBIÉN CORREMOS!

La Sierra de La Ballena es sin dudas un lugar único para la aventura, las costas de la Laguna del Sauce, el Arborteum Lussich, las grutas y toda la zona rural norte de Punta Ballena serán algunos de los puntos a completar ayudados de un mapa y una brújula. Serán entre 60 y 70km en los que las parejas irán alternando el Mountain Bike, trekking y Bike and run para llegar a la meta.

que el frío no se una excusa, seguí entrenando y

nos vemos en carrera...

DISCIPLINAS

Las distancias son aproximadas y de referencia, las disciplinas pueden presentarse en varias oportunidades durante la prueba por lo que los kilómetros informados son totales.

-Trekking/Cross Country: 15/25km

-Mountain Bike: 40/50km

-Bike and run: 5/10km

-Orientación: Nivel bajo/medio; es necesario poder seguir un mapa en escala 1:50000 y ubicar puntos cardinales con la brújula.

EQUIPAMIENTO

Individual: (cada participante de la pareja deberá llevar todo el tiempo de carrera)

-Mochila que pase por los hombros.

-Campera de Nylon

-Remera manga larga adicional

-Recipiente para líquidos de 1litro mínimo (caramañolas, bolsa de hidratación, etc)

Por equipo:

-1 Brujula

-1 Botiquín de primeros auxilios (gasas, desinfectantes, etc.)

-1 Celular (con carga y apto para llamar y recibir llamadas)

MTB y Bike & Run

-Bicicleta de montaña

-Casco

-Kit de reparación (recomendado)


CATEGORÍAS

-Parejas Caballeros

-Parejas Mixtas

-Parejas Master (sumatoria de edades al 19 de julio más de 80 años)

INSCRIPCIONES

Incluye:

-Mapas topográficos

-Numero de corredor

-Numero de MTB

-Hidratación previa y posterior

-Frutas en llegada

-Almuerzo en Lapataia (panqueque dulce o salado + refresco + postre)

-Diploma Finisher

-Servicio de Ambulancia

Costos:

$1200 por equipo hasta el 17 de julio

$1500 por equipo el 18 y 19 de julio.

Procedimiento:

1) Enviar un mail a suca@internet.com.uy con los siguientes datos:

-Nombre del equipo.

-Nombre de los integrantes

-Fechas de nacimientos

-Teléfonos, e/mails

-Ciudad y País

2) Realizar giro por Redpagos o Abitab a nombre de Jorge Beltrán CI 2550455/2

PREMIOS

Ordenes de compra Columbia Sportswear

No hay comentarios.: