jueves, 31 de marzo de 2011
martes, 29 de marzo de 2011
domingo, 27 de marzo de 2011
42K adidas Santiago de Chile: Cupo Completo
.. Se cerraron las inscripciones para el Maratón de Santiago, que se correrá el 3 de abril, después de que todos los cupos a disposición fueron utilizados. . Existen distintas categorías para la carrera más importante del país, como son; 10K, 21K y 42K, donde los 10K es la más requerida, puesto que ocho mil deportistas están inscritos para esa categoría. . Eso sí, para este año, lo más llamativo es que un total de dos mil extranjeros participaran del evento, todo un récord para esta corrida. Un total de 525 foráneos están inscritos para correr los 42 kilómetros que significa una maratón. . El 39 por ciento de los de los corredores inscritos tienen entre 20 y 39 años y existen 40 atletas que superan los 70 años, lo cual llamó la atención de los organizadores. . El evento inicia y termina frente al Palacio de La Moneda y recorrerá las principales calles de Santiago el día domingo 3 de abril. La organización llamó a todos los corredores que no lograron inscribirse, salir a apoyar y tomarse las calles de la ciudad.
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Para más info: www.maratondesantiago.com
sábado, 26 de marzo de 2011
Indumentaria Deportiva Bennu
Tel: 098723539-099455315
mail: lujanlapido@gmail.com
Nuestra propuesta está orientada a brindar a deportistas en general una determidada indumentaria, a la medida y de acuerdo al deporte que realice. Te brindamos seguridad en cuanto al material adecuado al mismo. Sabemos que cada actividad requiere de una prenda confeccionada en determinadas condiciones y con una material sano para tu cuerpo. Queremos que te sientas comodo con tu prenda. Recibimos solicitudes via telefonica y a traves de la pagina. Realizamos presupuestos sin costo
Proximas carreras
PROXIMOS EVENTOS
02 de abril - 8 km DURAZNO, Correcaminata y 4km (menores de 18).
09 de Abril - MAROÑAS RUNNING, (Montevideo)
Info:http://www.maronasrunning.com.uy
14 de mayo - 8 km SAN RAMON (Rehabilitación en la Comunidad)
14 de Agosto - HALF MARATON MONTEVIDEO (21km y 10km)
17 de Setiembre - Travesía 7km BBVA (Montevideo)
24 de Setiembre - ASSE 10 por tu corazón (10km y 2 km) - Montevideo
1 de Octubre - RBK 10km REEBOK (Montevideo)
15 de Octubre - Travesía Club BIGUA 10 km, (Montevideo)
31 de Octubre - Corrida de las Sierras 10km, (Minas)
5 de Noviembre - 10k NIKE (Montevideo)
11 de Noveimbre - Nocturna Aldeas Infantiles 8 km, (Florida)
19 de Noviembre - Travesía 10 km Club Banco República (Montevideo)
26 de Noviembre - Travesía Club MALVIN 10km, (Montevideo)
3 de Diciembre - 099 CORRE - ANTEL 10km,(Montevideo)
10 de Diciembre - 10 km Movimiento TACURU, (Montevideo)
17 de Diciembre - San Felipe y Santiago 10km, (Montevideo)
Travesía de los Cerros
La Carrera - Travesia de Los Cerros 2011
RECORRIDO: Tendrá un recorrido de 28,670 km por senderos de montaña, largando desde el Gimnasio Municipal Enrique Barbagelata, el cual se encuentra a 800 msnm, llegando a una altura maxima de 1715 msnm, con un desnivel acumulado de 1584 msnm. Transitaran en un 90 % del circuito por senderos de montaña, en los cuales deberán cruzar y badear ríos como Las Piedritas, el Colorado y Ujenco, además pasaran por algunos de los cerros más importantes y conocidos de la localidad, como lo son el Cerro Inacayal, Cerro Belvedere y Cerro Bayo.
Circuito, Fotos, Altimetria y datos de la TRAVESIA DE LOS CERROS.
Recorrido: 28,670 km de trekking de montaña
Largada: Gimnasio Municipal Enrique Barbagelata
Modalidad: Individual
Categorias: Damas – Caballeros
Valor Inscripción: $ 170.- (utiles escolar, cuento y juegos infantiles,etc) para ser donados a una escuela de la zona.
Patagonia Run 2011
Fecha realización: 16/04/11 Hora: 0:00
Tipo de carrera: AVENTURA Y MULTIDISCIPLINARIAS
Localidad: San Martín de los Andes
PATAGONIA RUN SAN MARTIN DE LOS ANDES, Trail run 10 - 21 - 42 - 84 K., premios en efectivo solo para la distancia de 84 K.,Contacto: 5411-4777-7305 / 02972-420-949.
Hacé click en el afiche leé el reglamento y la carta del director del evento.Para más info hacé click aquí.
Northland Cross Aventura 10/20K-Sierra de la Ventana
Podés inscribirte a partir del 1 de marzo aquí
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Cronograma: 10 de abril - Area 60 | |||||||||||||||||||||||
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Categorias | |||||||||||||||||||||||
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ACLARACION: La edad computable será la que tenga el participante al día 10 de abril, siendo la correspondiente categoría a esa fecha la que se mantenga todo el año. | |||||||||||||||||||||||
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Hidratación y Refrigerios Incluídos | |||||||||||||||||||||||
*La organización contará con servicio de buffet
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Seguro del Corredor | |||||||||||||||||||||||
Un atleta asturiano prepara la Maratón del Polo Norte en una planta frigorífica
El atleta asturiano Fernando González competirá el próximo 7 de abril en la North Pole Marathon, una carrera circular de 42 kilómetros que discurre en el entorno de punto geográfico del Polo Norte. González se ha entrenado este jueves en la planta frigorífica de Frioastur, una empresa de congelados de Gijón, a 30 grados bajo cero.
Según ha explicado el propio González a Europa Press, serán 26 este año los participantes de todo el mundo que se atrevan a tomar parte en esta competición, cuya salida tiene lugar en las inmediaciones de la base rusa de Borneo. La temperatura de la carrera puede oscilar entre los 25 y los 30 grados bajo cero, pero la sensación térmica puede ser mucho más baja, dado que las rachas de viento suelen alcanzar en esta zona los 60 kilómetros por hora.
Para comenzar las labores de aclimatación, González ha conseguido el permiso de los propietarios de Frioastur, una empresa de congelados ubicada en el polígono industrial de Roces, en Gijón. En una de sus plantas, a 30 grados bajo cero, ha realizado este jueves su primer entrenamiento.
Ha destacado además el equipamiento que necesita para la competición: desde crampones especiales para los playeros de goretex, hasta manoplas, calcetines con membrana anticongelante, verdugos, guantes, manoplas, y demás prendas similares al equipamiento de los alpinistas que encumbran los 'ochomiles' del Himalaya.
No se ha fijado una meta, si bien admite que va "a por todas". No sería la primer vez que vence. Su última aventura fueron las 100 Millas del Himalaya, el pasado año, una carrera de cinco días sobre la cordillera asiática, en la que consiguió el primer puesto.
Su objetivo es lograr la certificación del 'Gran Slam', que se concede a los atletas que hayan participado en una maratón o ultramaratón en cada uno de los cinco continentes más el Polo Norte. La del 7 de abril será la cuarta experiencia. Hasta ahora ha competido en la Maratón Extrema de Los Lagos de Covadonga (Asturias, Europa), el Polar Circle Marathón (Groenlandia, América del Norte) y el Sáhara Marathón (Argelia, África, donde consiguió un quinto puesto).
La próxima cita será la Kepler Challenge, una carrera de montaña en Nueva Zelanda. Restarán entonces América del Sur y la Antártida. No han de ser maratones en condiciones extremas obligatoriamente (a excepción de las impuestas por la propia climatología de la zona), pero al atleta asturiano, de 36 años y afincado en el pueblo de Candás, es lo que gusta. "Prefiero las de aventura, es en las que me siento cómodo compitiendo", señaló.
Paquillo Fernández abandona en los 50 kilómetros de Dudince
![[foto de la noticia]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_trh6sAfAYGXkDXMyukQmpawGkPTfu7iNpepEMPPTaFVANPp-WvkQyqACt0o17wG9zHoAS-xGse62gUbAMO7wAKryS5_LSmiPfL1h-PE08mV_B5szQzPQ2RFcgScBUcylmoqp5t8E_Qvn7h7pVmUdtfHkAvPcsnRqVHcyhbIPtpoA=s0-d)
Paquillo Fernández ha abandonado en los 50 kilómetros de Dudince (Eslovaquia), donde buscaba la marca mínima para los Mundiales de Daegu (3h55:00), y por tanto no podrá llevar a cabo su propósito de doblar en la ciudad surcoreana.
El marchador granadino, de nuevo en competición tras cumplir un año de suspensión por infracción del reglamento antidopaje (posesión de productos prohibidos), no tiene marca mínima mundialista ni en 20 ni en 50 kilómetros, pero aún dispone de otras oportunidades para conseguirlas.
El 21 de mayo podrá intentarlo en la Copa de Europa de Olhao (Portugal), aunque es probable que tenga que optar ya por los 20 kilómetros, su distancia más segura, sin aventurarse a un nuevo fallo en 50 que le dejaría fuera de los Mundiales.
La prueba de Dudince era la segunda que disputaba Paquillo en 50 kilómetros, ya que ha dedicado toda su carrera a los 20, en la que ha sido dos veces campeón de Europa, tres veces subcampeón mundial y una subcampeón olímpico.
"Paquillo" Fernández regresó a la competición el 6 de marzo pasado en Benicassim (Castellón), donde consiguió, con un tiempo de 1h22:17, su noveno título de campeón de España de 20 km, distancia en la que tiene el récord nacional con 1h17:22.
Odriozola, Díaz y García Bragado ya tienen marca mínima
En 50 kilómetros ya tienen marca mínima Mikel Odriozola (3h49:33) y José Ignacio Díaz (3h53:55), primero y segundo en Benicàssim, y también Jesús Ángel García Bragado con 3h47:56 desde el pasado 30 de julio cuando se clasificó quinto en los Europeos de Barcelona 2010.
La Federación Española dará a conocer la selección de marcha para el Mundial de Daegu a primeros de mayo.
Los errores más comunes del corredor
Texto: Jerónimo Bravo
Vamos a repasar a continuación algunos de los errores más típicos que cometen los corredores populares, y lo haremos dividiéndolos en dos tipos:
- Errores de concepto.
- Errores de autoconcepto.
Errores de concepto
Entre los errores de concepto podemos enumerar los siguientes:
- El entrenamiento en sí mismo no es el fin de cada sesión. Las claves han de ser no hacer un entrenamiento que ese día sea increíblemente bueno si no llevar a cabo un entrenamiento que, por un lado nos haga disfrutar, por otro lado nos ayude a mejorar y, por supuesto, que no nos lleve al borde de un agotamiento excesivo.
- Los entrenamientos han de servir para “cargar” nuestras baterías, no para descargarlas. Un continuo entrenamiento por encima de nuestra tolerancia a medio o largo plazo nos puede llevar a una sensación de fatiga crónica que derivara en un sobre entrenamiento.
- El rendimiento no es la clave en la preparación de un corredor popular. Las claves han de ser, en igual porcentaje de importancia, la búsqueda de una mejora de nuestra salud y la satisfacción personal.
- Uno de los errores más frecuentes en los corredores que se encuentran en sus primeros años de práctica es no ser objetivos sobre nosotros mismos y pensar que la mejora será ilimitada y sin fin. En los 2 ó 3 primeros años de su edad de corredor la mayoría de los runners se encuentran en una fase de “subidón”, en la que la continua mejora y las nuevas sensaciones que experimentan, que cada vez son más positivas, les lleva a entrar en una espiral frenética y en una especie de obsesión por correr. En este momento será clave para nuestra continuidad en el tiempo como corredores una capacidad de autoreflexión que nos de una perspectiva objetiva sobre nosotros.
- Pensar que ya lo sabemos todo: tan humano como el respirar es pensar que estamos ya preparados para poder aconsejar, opinar y aseverar sobre casi cualquier materia, y esto del correr no es una excepción. Sin embargo, aunque el aprendizaje basado en la experiencia es una de las formas de investigación contrastada, debemos llevar cuidado a la hora de trasladar nuestras experiencias a otros runners, pensando que nuestra “realidad” es la única y verdadera. No olvidemos que hay profesionales en áreas como la metodología del entrenamiento, la fisiología, la fisioterapia, etc. que son los que de verdad han de ser consejeros o asesores nuestros o de otros corredores.
Puedes encontrar el artículo completo en el número 35 de Planeta Running
martes, 22 de marzo de 2011
domingo, 20 de marzo de 2011
viernes, 18 de marzo de 2011
jueves, 10 de marzo de 2011
5k “Todos por Daniel”
Lugar: Florida, 20:00hs. A beneficio del conocido joven Coiffeur floridense Daniel Manzulino quien sufriera una accidente vascular.
Fuente: www.soydeportista.com.uy
CALENDARIO AAU - 2011
Calendario Oficial para la Temporada 2011
Marzo
- 13 – Intendencia de San José
- 20 – Cerro de Montevideo (Montevideo)
- 27 – Intendencia de Flores. (Flores)
Abril
- 03 – Villa Española ( Montevideo)
- 17 – Intendencia de Soriano (Soriano)
Mayo
- 08 – Mayo-50 Años de Canal 4 (Montevideo)
- 28 – Rotary de Pando ( Canelones)
Junio
- 12 – Intendencia de Canelones (Ciudad de Sauce)
Julio
- 24 – Corredores de la Piedra Alta de Florida (Florida)
- 31 – Intendencia de Durazno ( Durazno)
Agosto
- 07 – Colegio Maturana (Montevideo)
- 28 – Policial de Canelones (Canelones)
Setiembre
- 04 – Asociación Cristiana de Jóvenes ( Montevideo)
- 24 – Club Atlético Olimpia (Montevideo)
Octubre
- 08 – Menpi – Infotec (Las Piedras)
- 16 – Aniversario de Ancap (Montevideo)
- 30 – Andarines (Maldonado)
Noviembre
- 13 – Gran Premio Ciudad de Tala (Canelones)
- 20 - Corredores del Prado (Montevideo)
CAMBIO DE HORARIO DE LARGADA EN SAN JOSE
POR MOTIVOS DE FUERZA MAYOR ( PASAJE DE RUTAS DE AMERICA POR LA CIUDAD DE SAN JOSE), MODIFICAMOS CONJUNTAMENTE CON LA INTENDENCIA MUNICIPAL DE SAN JOSE EL HORARIO DE LARGADA DE LA PRIMERA FECHA DEL CAMPEONATO DE LA AAU.
- LARGADA MAYORES : 10.45 AM EN PUNTO-
LOS MENORES LARGARAN COMO SIEMPRE, UNA VEZ QUE PASE EL PRIMER ATLETA POR LA MITAD DEL RECORRIDO. LA AAU TRASLADARÁ A LOS MENORES AL PUNTO DE LARGADA-
- EL HORARIO DE SALIDA DE LOS BUSES DE LA AAU : 7.00 DESDE EL OBELISCO.
miércoles, 9 de marzo de 2011
El argentino Darío Díaz gana la primera etapa de las Rutas de América
Díaz, del equipo uruguayo Villa Teresa, cruzó primero la meta en la ciudad de Minas, a 120 kilómetros al norte de Montevideo, en un emocionante final en el que se impuso por poco al italiano Matteo Pelucchi, del equipo español Geox-TMC y al uruguayo Jorge Soto, del Club Porongos.
La etapa, iniciada en la capital uruguaya, recorrió 146,1 kilómetros de caminos sinuosos y algunos desniveles del terreno, entre los que sobresalió el descenso del Cerro Ramallo, donde los ciclistas llegaron a alcanzar los 70 kilómetros en la hora de promedio.
El vencedor empleó un tiempo de 3 horas, 39 minutos y 50 segundos, a una media de marcha de 39,8 kilómetros por hora.
- Resultados de la primera etapa (ruta):
.1. Darío Díaz (ARG-Villa Teresa) 3h39:50 (+)
.2. Matteo Pelucchi (ITA-Geox-TCM) a 00:01 (++)
.3. Jorge Soto (URU-Club Porongos) a 00:01 (+++)
(+) bonificación de 10 segundos
(+++) bonificación de 6 segundos
(+++) bonificación de 4 segundos
- Clasificación general
.1. Darío Díaz (ARG-Villa Teresa) 3h39:40
.2. Matteo Pelucchi (ITA-Geox-TCM) a 00:05
.3. Jorge Soto (URU-Club Porongos) a 00:07
- Clasificación por equipos
.1. Villa Teresa (URU) 10h59:32
.2. Geox-TMC (ESP) a 00:01
.3. C.C. Fenix (URU) a 00:01.
Cinco países pedalean desde el martes en prueba ciclista Rutas de América
Más de un centenar de ciclistas de Argentina, Brasil, España, Estados Unidos y Uruguay participarán desde el martes en la 40ª edición de la tradicional prueba Rutas de América, que recorrerá el territorio uruguayo y forma parte del calendario de la Unión Ciclista Internacional (UCI).
La competencia, que arrancará en Montevideo, se disputará en seis etapas sobre un recorrido total de casi 900 kilómetros.
Entre los equipos extranjeros que han confirmado su participación hay dos españoles, Andalucía-Caja Granada y Geox-TMC; dos estadounidenses, Chipotle Development Team y Chemstar; uno brasileño, Funvic-Pindamonhangaba; y un argentino el ACME-Colner Cycling Team.
El brasileño Funvic-Pindamonhangaba, equipo continental vencedor del América Tour de la UCI en 2010, llega con un poderoso sexteto encabezado por el uruguayo Héctor Fabián Aguilar y el argentino Matías Medici. Completan el equipo Tiago Gasparatto, Nilceu Aparecido Dos Santos, Roberto Pinheiro y Adelio Paulo Da Silva.
Desde España, Andalucía-Caja Granada -equipo profesional continental- buscará un lugar destacado tras participar en el último Tour de San Luis el mes pasado, donde terminó tercero por equipos.
El resto de los 23 equipos que se habían inscrito para la competencia hasta el mediodía del lunes son uruguayos, entre los cuales Alas Rojas de Santa Lucía -en cuyas filas está el ganador de las últimas dos vueltas, Hernán Cline- el club Fénix (organizador de la prueba), Villa Teresa, Cruz del Sur, Amanecer, Olímpico Juvenil (Flores) y San Antonio de Florida, entre otros.
La primera etapa de Rutas de América 2011 se realizará el martes y unirá los 146,1 km de Montevideo a Pan de Azúcar.
La segunda etapa, el miércoles, unirá el pueblo José Pedro Varela con la ciudad de Treinta y Tres y la de Melo, con una distancia de 150,3 km; la tercera será de 154,2 km entre Pueblo Trigo y Tacuarembó; y la cuarta fracción desde Tacuarembó hasta Paso de los Toros, con 140,3 km.
La quinta etapa, el sábado 12, constará de dos partes: un recorrido de 105,3 km entre Paso de los Toros, Durazno y Trinidad, y una contrarreloj individual de 24,2 km.
El domingo se cerrará la prueba con 182,7 km entre Trinidad y Montevideo.
Rutas de América, la segunda prueba en importancia del calendario del pedal uruguayo, que encabeza la Vuelta del Uruguay durante Semana Santa o de Turismo, es fiscalizada por la Federación Ciclista Uruguaya, la Confederación Panamericana de Ciclismo y la Unión Ciclista Internacional
Balsa a Balsa
Estamos felices de integrar Balsa a Balsa a la serie Argentina K21 – Copa Optitech!!!. Esta carrera, que ha mantenido un crecimiento sostenido desde su inicio, será el inicio de la Serie Nacional, para ello hemos adaptado su distancia, llevándola nuevamente a 21km, con lo cual desde el primer metro de carrera se “entrará en la acción” de los cañadones y la arena…
El incomparable paisaje de la estepa patagónica, desértica y atrapante, que la naturaleza despliega en su esplendor a solo 3km de la mayor concentración urbana de la Patagonia será como siempre el escenario de esta carrera que engaña por su perfil y distancia, razón por la que ni expertos ni principiantes pueden descuidarse.
Así es que a inscribirse pronto, pues como en los últimos cuatro años, son muchos los que quedan fuera.Para más info hacé Click Aquí.
K42 Bombinhas
Fecha: 06 de Agosto de 2011
Considerado uno de los maratones con los más bonitos senderos de Brasil, la ruta continuará con sólo el 15% de asfalto, los kilómetros restantes viajarán entre tramos de playas y senderos, subidas y bajadas pronunciadas de los cerros, más allá de un tramo de costa.
Más información: www.bombinhasrunners.com.br
Supertria Piriápolis
Supertria es el primer evento de triatlón de larga distancia en Uruguay. Su primer edicion se realizó en Marzo del año 2010. Hasta el año 2010, ha sido el primer y único evento referente de triatlón de larga distancia del Uruguay. Su buena organización, su cercanía a la capital de Montevideo (1 hora escasa en auto) y su cuidadosa planificación pensando en los competidores, han sido puntos de referencia para eventos de esta especie, logrando una gran adhesión de participantes desde su primera edición, con triatletas de gran nivel. Más información: www.supertria.com
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Sábado 12/03 | |
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| CLUB DE CORREDORES http://www.clubdecorredores.com/ www.facebook.com/clubdecorredores www.twitter.com/cdecorredores | |
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Las trampas más famosas de la historia del atletismo
1. El primer tramposo de la historia del atletismo
Spiridon Belokas fue uno de los 18 valientes que tomó parte en el maratón de los primeros Juegos Olímpicos de la era Moderna, disputados en Atenas (1896). La carrera tuvo numerosas alternativas e incidencias, fruto de un esfuerzo al que muchos de estos hombres no estaban acostumbrados. En el kilómetro 16 lideraban la prueba tres de los cuatro atletas foráneos (el australiano Flack, el francés Lermusiaux, y el norteamericano Blake), pero los tres desfallecieron por no saber regular sus fuerzas. Fue el local Spiridon Louis quien entró primero en el estadio para cruzar la línea de meta, como vencedor, entre los vítores de los espectadores.
Tras él llegaron otros dos atletas griegos (Charilaos Vasilakpos y Spiridon Belokas), aunque éste último fue descalificado tras comprobarse que había recorrido parte del trayecto en un carruaje. A pocos kilómetros de la meta, el único extranjero que continuaba en carrera, el húngaro Kellner, vio como el joven atleta heleno le pasaba descaradamente subido a un carro, por lo que al llegar a la meta denunció el caso ante los jueces. Según cronistas de la época, los compañeros de equipo de Belokas se arrancaron el escudo nacional de su camiseta indignados, y el propio rey Jorge regaló a Kellner su reloj de oro, como desagravio. De esta manera, Spiridon Belokas ha pasado a la historia como el primer tramposo del olimpismo moderno.
2. Descalificado en la carrera más loca
En el maratón de los Juegos Olímpicos de San Luis de 1904, el estadounidense Fred Lorz llegó al estadio en primera posición, fue aclamado como un héroe e incluso se fotografió con Alice Roosevelt, la hija del presidente de los Estados Unidos. Pero pronto se descubrió que entre los kilómetros 15 y 30 había hecho el recorrido subido a un coche. Lorz se justificó diciendo que no lo tenía premeditado, que se había retirado en el kilómetro 15 con fuertes calambres, y que pidió a un espectador que le acercara al estadio en su coche. Pero el vehículo se averió a 10 kilómetros de la meta, así que, ya recuperado de sus problemas físicos, decidió terminar la prueba corriendo y fingir que era el campeón. Fue descalificado a perpetuidad, pero luego se le perdonó y ganó el Maratón de Boston del año siguiente.
Aquella carrera resultó ser una de las más locas de la historia del atletismo, con altísimas temperaturas y un solo punto de avituallamiento de agua; un participante (el cubano Félix Carvajal) que se presentó a la línea de salida con zapatos de calle, pantalones largos, camisa de manga larga y boina; dos africanos (los primeros atletas de color en participar en unos Juegos) perseguidos por unos perros rabiosos; y un ganador (el norteamericano Thomas Hicks) cuya victoria casi le cuesta la vida. A Hicks –payaso de profesión- le acompañaban varios amigos a bordo de un coche, y cuando le vieron flaquear le dieron pastillas de sulfato de estricnina (un estimulante) y varias claras de huevo. Luego, le dieron más estricnina, coñac y le “refrescaron” con agua del radiador. Llegó a meta tambaleándose y una vez rebasada ésta se desplomó, al borde del coma. “Es más difícil ganar una carrera así que ser presidente de Estados Unidos”, dijo después de recuperarse.
¿Por qué corremos? Claves para mantener tu motivación
- ¿Por qué seguimos corriendo?
- Relaciones sociales entre corredores.
- Pautas de conducta de un corredor
1. ¿Por qué seguimos corriendo?
Los motivos por los cuales una persona puede comenzar a correr son realmente diversos. El factor detonante para dar ese paso de salir a correr, incluso en personas que hasta el momento no han sido en absoluto deportistas y que incluso se las podría catalogar como sedentarias, es un acto cuanto menos curioso y digno de estudio… pero, personalmente me parece aun más interesante tratar de explicar por qué seguimos corriendo a lo largo del tiempo cuando ya hemos superado la fase inicial y cuando las circunstancias no son propicias o al menos fáciles para ello.
Para empezar, la sensación de correr provoca a nivel hormonal una serie de reacciones que nos llevan a sentir una sensación placentera. Pero al margen de estas consecuencias fisiológicas u hormonales, está claro que el factor clave es, sin duda, la voluntad de salir a correr. Hay días en los que nos apetece salir a correr más que otros, y días en los que salimos con la idea de hacer un entrenamiento concreto y las sensaciones no son las mejores, pero a pesar de todo realizamos lo que a priori habíamos planificado.
Los corredores tienen, en general, un amplio sentido de la responsabilidad sobre su “entrenamiento” e incluso se pueden llegar a sentir mal y a tener remordimiento de conciencia si no cumplen con su carrera diaria. Correr condiciona y cambia el día a día de quien se engancha a ello, y en su agenda siempre hay un espacio diario en el que cuadrar esos minutos dedicados a acumular kilómetros… solo o en compañía de otros. Ese es el motivo principal por el que muchos seguimos corriendo, porque simplemente lo tenemos como parte de nuestra agenda diaria, igual que podemos incluir cualquier otra actividad que cotidianamente nos guste realizar. Sin embargo, cronológicamente, y con el paso de los años, sí varía el objetivo por el cual corremos.
Puedes encontrar el artículo completo en el número 34 de Planeta Running
lunes, 7 de marzo de 2011
5 km en “Mi Día” 8 de Marzo día internacional de la mujer
REGLAMENTO CARRERA DE LA MUJER EN MI DIA - PUNTOS DE INSCRIPCIONES: GIMNASIO MARANAHO GIMNASIO FITNESS GYM GIMNASIO NEO GYM GIMNASIO NIKAIA GIMNASIO EL PORTAL GIMNASIO TIEMPO DEL EQUILIBRIO VALOR DE LA INSCRIPCION $ 25 TELEFONOS DE CONTACTO ORGANIZACION: Piti Sbresso 0345-154983697 -Marcelo Alarcon 0345-154181138 – Sapi Tealdo 0345-155284748 Comercios que colaboran # Florería Concordia –A del Valle y San Luis Joyería...