Trail Run en parejas (20k y 10k)‏

Bienvenidos a Fiat Adventure Race! Fiat y Suca Sports te invitan a desafiar la naturaleza el próximo 3 de octubre en Sierras de Mahoma. Fiat Adventure Race es una competencia de trail run en parejas que se desarrollará a través de los senderos de la increíble sierra también denominada mar de piedras . El recorrido te llevará desde el corazón mismo de la Estancia Eco turística Finca Piedra a través de sus campos de viñedos y te hará formar parte de la sierra y la naturaleza única del lugar. El formato de carrera en parejas aporta un ingrediente social muy fuerte ya que los corredores de un mismo equipo deberán correr siempre juntos sin separarse hasta cruzar la meta. El trabajo en conjunto y la solidaridad serán claves para el buen desempeño en la competencia. Te esperamos el domingo 3 de octubre en Finca Piedra con una carrera de 20 km, otra de 10 km y una prueba para niños de 2 km. Desafía a la naturaleza, te esperamos y nos vemos en carrera!

Categorías y distancias

20k ENDURANCE: a) Sumatoria menor a 80 años. -Damas. -Mixtos. -Caballeros. b) Sumatoria mayor o igual a 81 años. -Damas. -Mixtos. -Caballeros. c) Padres e hijos. (hijos de 16 o mayores) La edad será tomada al 3 de octubre de 2010. 10k SHORT: -Damas. -Mixtos. -Caballeros. -Padres e hijos. (hijos menores de 16) Sin distinción de grupos por edad. RUNNING KIDS: Participación individual libre y gratuita. Hasta 8 años, 500mts Desde 9 a 14 años, 2000mts

Inscripciones

-Red Pagos de todo el país, los mismos estarán habilitados a partir del 16 de agosto de 2010. -Personalmente en eventos Suca Sports (Check in Maratón de Punta del Este) Costos por competidor -$450 hasta el 19 de setiembre de 2010 -$550 desde el 20 de noviembre al miércoles 01 de octubre 2010 -$650 Domingo 03 de octubre hasta 9.30hs Bonificaciones especiales Propietarios de chip Suca Sports: -$400 hasta el 19 de setiembre de 2010 -$500 desde el 20 de noviembre al miércoles 01 de octubre 2010 -$650 Domingo 03 de octubre hasta 9.30hs Incluye: Remera Fiat Adventure Race de carrera. Numero de corredor. Chip de cronometraje. Hidratación en carrera y en llegada. Barritas de cereales Medalla finisher. Premios a los ganadores de cada categoría. Sorteos.

Algunas sugerencias a tener en cuenta.

PREVIAS. -Consulta con un especialista medico y realiza un chequeo previo a comenzar la preparación. -Realiza una preparación planificada y acorde a la exigencia de la prueba. -Duerme bien los dos días previos a la carrera. La noche del viernes es más importante que la del sábado. -Entrena algunas veces con tu compañero/a para conocerle mejor. -Prueba la indumentaria y sobretodo el calzado a utilizar en la competencia. -Elige alimentarte correctamente el día previo a la carrera, acuérdate que los carbohidratos serán tu principal fuente de energía. -Retira tu kit de corredor y el de tu compañero/a en los días previos ofrecidos por la organización. DÍA DE CARRERA. -Recuerda desayunar temprano, por lo menos 2 horas antes de la competencia y mantén la habitualidad en los alimentos a consumir. -Mantente hidratado hasta el comienzo de la competencia y durante la misma no esperes a tener sed, esta es el primer síntoma de deshidratación. -Primero entra en calor y luego elonga sin rebotes. -No largues siguiendo a los de adelante, concéntrate en tu ritmo de carrera. -Divide la carrera en partes, en la primer parte descubre como esta el equipo ese día y recuerda que el esfuerzo no es igual al correr en el asfalto. -nada de estrenos: no es recomendable probar nuevo calzado o indumentaria el día de la competencia. -Lo más importante de todo: TU COMPAÑERO/A NO ES TU RIVAL, corran juntos, de nada sirve demostrarle que estas mejor físicamente corriendo 10 o 20mts por delante. -Realiza un breve trote o caminata luego de llegar, repone líquidos y elonga. No olvides visitar nuestro sitio web con toda la información sobre la prueba. (Reglas, recorrido, etc) www.adventurerace.com.uy