Entrenamiento Deportivo

miércoles, 15 de diciembre de 2010

AVENTURA LOBOS COLUMBIA 6ta edicion AVENTURA LOBOS COLUMBIA 6ta edicion

BIENVENIDOS A LA 6ta EDICIÓN DE AVENTURA LOBOS COLUMBIA!

Se viene la 6ta edición de un clásico de la aventura, la prueba que abre la temporada y convoca a deportistas de toda la región. El próximo 9 de enero en Punta del Este te esperamos para otro gran reto en parejas, Aventura Lobos Columbia nunca defrauda y por el contrario sorprende año a año, en el 2010 la noche fue la estrella, en el 2011 varias sorpresas te esperan!

Anda preparándote, en una semana comienzan las inscripciones!

nos vemos en carrera...

Suca Sports

FICHA TÉCNICA

Lugar de la carrera

La competencia se realizará en el departamento de Maldonado.

Distancias

La distancia total aproximada será de entre 60 y 90 km.

Categorías

Habrá tres categorías todas ellas conformadas por dos integrantes:

· Caballeros
· Mixtos
· Masters (sumatoria más de 80 años)

Inscripciones

La inscripción tendrá un valor de U$S 130 por equipo y se efectuarán hasta agotar un cupo de 80.

Los primeros 30 equipos inscriptos recibirán una mochila de hidratación de equipo.
(una por equipo).

Los Servicios Incluidos con la Inscripción en todas las categorías son:
· Ceremonia de presentación
· Pechera de Competición
· Mapas topográficos 1:50000
· Desayuno en llegada.
· Hidratación.
· Medalla Finisher.
· Ceremonia de premiación
· Sorteos para todos los participantes.
· Premiación ganadores en cada categoría.

INSCRIBITE AQUÍ [+]

CRONOGRAMA

Entrega de kit de competidor en Parada 41 de Playa Mansa.9 de enero de 2011
8 de enero de 2011 I 16 a 22hs.

07:00 hs. Salida de Bus a largada de la prueba.

DISCIPLINAS

Trekking

Los equipos decidirán si corren o caminan de acuerdo a su aptitud física.

Está prohibido dejar residuos en el trayecto, estos deberán ser recolectados en las bolsas de residuos obligatorias y entregados a la organización en los lugares predeterminados.

Mountain Bike

En el Mountain Bike es obligatorio el uso del casco.
Las bicicletas deberán tener colocadas las balizas titilantes traseras.

Boya Cross

Cada integrante del equipo debe tener una cámara de auto para realizar la disciplina.
Es obligatorio el uso de chaleco salvavidas y una cuerda de seguridad de 3 mts para atar la cámara.

Coastering

En el coastering los integrantes del equipo no podrán separarse más de 30 mts de la línea de la costa siendo a veces necesario pasar por el adentro del agua.
Es obligatorio el uso de chaleco salvavidas.

Bike and Run

Uno de los integrantes debe ir en bicicleta y el otro a pie.
Pueden intercambiar cuantas veces lo deseen, el pasaje debe ser de mano en mano.

Kayacs

La organización proveerá de kayacs dobles para todos los equipos y también en servicio de alquiler chalecos salvavidas y remos.

Pruebas especiales

La organización se reserva el derecho de la información sobre estas pruebas. Ejemplos en ediciones anteriores: Cabalgata, snorkeling, kayacs, puente de tres vías, rapel.

EQUIPAMIENTO

PERSONAL

Cada competidor deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo durante
la carrera y deberá estar preparado para presentarlo a la Organización en cualquier PC.


ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Pechera de competición (entregada por organización) I 1 I DQ
- Mochila que pase por los hombros I 1 I DQ
- Cuchillo (con estuche de seguridad) I 1 I 30´
- Silbato I 1I 30´
- Campera impermeable I 1 I 1h
- Buzo de abrigo polar o similar I 1 I 1h
- Linterna frontal I 1 I 1h
- Linterna roja titilante (puede ser la de la bike) I 1 I 1h

TEAM

Cada Team deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo durante la carrera
y deberá estar preparado para presentarlo a la Organización en cualquier PC.
(Este equipamiento puede ser dividido y llevado por cualquier miembro del equipo).

ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Botiquín de primeros auxilios del Team (ver detalle) I 1 I DQ
- Celular I 1 I DQ
- Brújula I 1 I 1h
- Mapa (provisto por la organización) I 1I DQ
- Bolsas de residuos medianas I 2 I 30´

MOUNTAIN BIKE

Cada competidor deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo
durante el sector de MTB.

ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Mountain Bike en buenas condiciones I 1 I DQ
- Casco de Mountain Bike I 1 I DQ
- Linterna frontal puesta en el manubrio I 1 I DQ
- Linterna roja titilante trasera I 1I DQ

BOYA CROSS

Cada competidor deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo
durante el sector de boya cross.

ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Cámara inflada de auto I 1 I DQ
- Cuerda de seguridad 1,5 mts. atada a la cámara y competidor I 1 I DQ
- Chaleco salvavidas I 1 I DQ

KAYACS

Los kayacs los provee la organización y cada competidor deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo durante el sector de kayacs.

ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Remo de pala doble I 1 I DQ
- Chaleco salvavidas I 1 I DQ

BIKE AND RUN

ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN

- Casco de Mountain Bike I 1 I DQ
- Linterna frontal puesta en el manubrio I 1 I DQ
- Linterna roja titilante trasera I 1 I DQ

POR EQUIPO

Cada equipo deberá llevar el siguiente botiquín todo el tiempo durante la carrera
y debe estar listo para presentarlo a la organización en cualquier PC.

ITEM I CANTIDAD

- Apósitos autoadhesivos o "curitas" I 6
- Rollo de venda de 1,50 metros de largo I 1
- Sobres individuales de Gasas estériles de 10 x 10 cm para cubrir heridas I 1
- Solución deinfectante (iodofon o similar) I 10 ml
- Comprimidos de antidiarreico I 6
- Comprimidos de antihistamínico I 6
- Protector solar F 30 I 100 ml
- Sobres de sales minerales para rehidratación. I 3
- Comprimidos de Ibuprofeno 400 mg I 6
- Cinta adhesiva de 2,5 cm de ancho por 3 mts I 1
- Pares de guantes descartables de latex I 2
- Tijera (chica) I 1
- Pinza (tipo depilar, para sacar espinas, etc.) I 1

DQ = Descalificación
30' = 30 minutos de recargo en tiempo
1h = 1 hora de recargo en tiempo
X = La falta del equipo no


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