Entrenamiento Deportivo

viernes, 4 de septiembre de 2009

BBVA 7Km - 1er testing




BBVA 7Km - 1er testing

San Felipe y Santiago


El próximo domingo 20 se llevará a cabo la travesía BBVA 7km. La CAU autoriza este evento y promueve a su participación.

Se puede encontrar más información en la página oficial de la carrera.

miércoles, 2 de septiembre de 2009

2° Maratón Internacional de Punta del Este

Boletín electrónico N° 7
2° Maratón Internacional de Punta del Este
¡¡ Faltan solo 5 días para la largada !!
Pasamos los 620 inscriptos.
Va nuestro último boletín antes de vernos en la línea de largada el próximo domingo.

Cierre de inscripciones

El día jueves 3 de setiembre a la hora 23:59, se cerrarán las incripciones a través del web site para todas las pruebas. Posterior a esto, el único día para inscribirse será el sábado 5 de setiembre, en el local del Campus de Maldonado en el horario de 10 a 20 horas.

Los pagos se recepcionarán a través de la red de cobranzas Redpagos hasta el día jueves 3 de setiembre inclusive. Posterior a esto, el único día para pagar las inscripciones será el sábado 5 de setiembre, en el local del Campus de Maldonado en el horario de 10 a 20 horas.
ESPN filmará la Maratón

Hemos confirmado hoy la presencia de un camarógrafo y un periodista de ESPN, que vendrán de Argentina especialmente a cubrir el evento. Más adelante confirmaremos qué días se proyectarán las notas en el canal. Será la primera vez que un canal deportivo internacional vendrá a filmar una maratón en Uruguay

Previsión de clima
Según www.windguru.com (que generalmente le emboca en las previsiones) tendremos un día nuboso, sin lluvia, con entre 12 y 14 grados de temperatura y viento del oeste a 15 km/h. Ideal para un maratón si se mantiene así !!!

Conferencia de prensa en Maldonado
El jueves 3 a las 16:00 tendrá lugar la Conferencia de Prensa por el lanzamiento oficial del 2o Maratón Internacional de Punta del Este en los salones de la Intendencia Municipal de Maldonado, Invitamos a todos los atletas fernandinos a asistir a la presentación. Andarines, Corredores del Este, los esperamos !

Omnibus a la largada

La Organización pondrá a disposición de los atletas que lo necesiten un omnibus para el traslado hasta la largada del Maratón. Este omnibus saldrá a las 06:45 de la Parada 1 de la Playa Mansa frente al edificio Torreón y hará el siguiente circuito: Playa Mansa hasta el Hotel Conrad, Av. Chiverta, Av. Artigas, Av. Pedragosa Sierra, Av. Roosevelt hasta el Campus de Maldonado. Habrán dos paradas intermedias: una en la esquina de Chiverta y Av. Artigas, y otra en Pedragosa Sierra y Roosevelt.

Deslinde de responsabilidad
En el archivo adjunto encontrarán el deslinde de responsabilidad para la Maratón y para la Travesía Participativa de 8k. A fin de agilizar la entrega de los kits, y para que todos tiempo de leerlo atentamente antes de firmarlo, los estamos enviando junto con este mail y solicitamos encarecidamente que impriman el que corresponda y lo traigan firmado para retirar su kit. Las preguntas que se incluyen al final sobre algunas enfermedades crónicas que pudieran padecer los atletas son pura y exclusivamente para que todo el personal médico que trabajará en la carrera tenga la lista de los mismos y disponga de información adicional en caso de ser necesario asistir a dichos atletas.
Carrera Participativa 8k Cupos Limitados
Por razones de organización, la prueba participativa de 8k tendrá un cupo limitado de 350 corredores, se dará prioridad a los preinscriptos a través de la página web del maratón.

Solicitamos comunicar las "bajas"

Solicitamos a los atletas que se hayan pre-inscripto y luego decidido no correr que nos lo informen para que podamos darlos de baja en el listado. Esto es a efectos de ayudarnos a prever con mayor exactitud los recursos materiales y humanos necesarios el día de la carrera. Les recordamos que la Agrupación de Atletas del Uruguay no persigue ningún fin de lucro con esta competencia y que estamos trabajando con un presupuesto ajustado con el que intentamos ofrecer los mejores servicios a los atletas.


Solo nos queda desearles la mejor de las carreras y decirles que estamos a sus órdenes para resolver cualquier inconveniente que esté a nuestro alcance resolver. Nos vemos el sábado en el Campus de Maldonado. Un maratónico abrazo a todos,

Comisión Organizadora del 2° Maratón Internacional de Punta del Este
Agrupación de Atletas del Uruguay

Trek Kids – 15 de Agosto


Trek prosigue con excelentes emprendimientos para los más chicos. Una excelente idea para impulsar el deporte en los màs jòvenes.- Sábado 15 de agosto – Sábado 12 de Septiembre– Sábado 10 de Octubre El horario de todos los sábados es de 15 a 16 hrs categoría de 4 a 6 años y de 16.15 a 17.15 hrs de 7 a 10 añosLlevar casco. Inscripción gratuita en TREK Pocitos, TREK de las Americas y Carrasco Polo Club.Cupos limitados.

De Sol a Sol Carrera Aventura Abre Inscripciones (19/20 Septiembre)


Para esta edición, EL 19 Y 20 DE SETIEMBRE DE 2009 en el departamento de Colonia tenemos 2 novedades muy importantes para anunciar:
- logramos el objetivo de hacer la carrera sin asistencia, la organización será la encargada de implementar la logística para transportar competidores a la largada y equipamientos hacia las áreas de transición.- en este momento se acaba de inaugurar la nueva web del evento con toda la información, inscripciones on-line y actualizaciones del ranking durante la competencia.
Todos los cálculos se harán en base a la cantidad de equipos, por lo que premiaremos a los que se inscriban con buena anticipación con una importante bonificación en la inscripción, que se abre el lunes 13 de julio. Los alojamientos en el Campus Municipal para la noche del viernes 18/9 son limitados y serán de uso exclusivo de los primeros 20 equipos en lista. Tendremos una oferta hotelera con importantes descuentos para acompañantes y competidores que escojan esa opción.
APERTURA DE INSCRIPCIONES ON LINE 13 de julio de 2009
HASTA EL 31 DE JULIO U$ 120 por equipo / U$ 200 con hotel el viernes 18 (desayuno incluido)DESDE EL 1º DE AGOSTO U$ 150 por equipo / U$ 230 con hotel el viernes 18 (desayuno incluido)LA INSCRIPCIÓN INCLUYE: cena de bienvenida en Puerto Tranquilo, camiseta de carrera, medalla finisher, bus charter a la largada, transporte de elementos (indumentaria, bicicletas, canoas, comida), alojamiento gratuito en Campus Municipal la noche del viernes 18/9 (para los primeros 20 equipos inscriptos), desayuno buffet en la llegada, duchas de agua caliente, hidratación FAGAR, auxilio mecánico TREK durante la carrera.

Campeones compiten entre 700 atletas

Durante el mes de setiembre más de 700 atletas con discapacidades intelectuales competirán en los Juegos Departamentales Especiales. En el evento participarán los jóvenes deportistas uruguayos destacados en los Juegos Mundiales de Dublín Irlanda, que se desarrollaron entre el 20 y el 29 de junio de este año.
Son ocho las disciplinas deportivas que propone la organización "Olimpíadas Especiales" en Uruguay: atletismo, bochas, ciclismo, equitación, fútbol, handball, natación y tenis. Cada departamento tendrá su propia jornada deportiva que servirá para conformar la delegación que participará de los Juegos Nacionales, que tienen lugar todos los años, en esta oportunidad en noviembre, en Maldonado.
Estarán presentes los seis atletas que consiguieron medallas en los Juegos Mundiales de Dublín: el ciclista Alejandro Bambracar, oriundo de Fray Bentos y ganador de una medalla de plata en los 500 metros contrarreloj en ciclismo; Gonzalo Aguiar y Andrea Laguna, quienes ganaron dos medallas cada uno, de oro y de plata, en bochas; el nadador Alberto Machado, de Maldonado, quien consiguió tres medallas (una de oro, otra de plata y otra de bronce), y la nadadora Natalia Ravellino, que ganó una medalla de plata en dicha disciplina.
"El comportamiento y la dedicación fueron fundamentales para obtener estos triunfos. Hubo quienes se levantaron a las seis de la mañana para entrenar y después competir a las once", dijo Aurora Saroba, directora nacional de las "Olimpíadas Especiales". Estos deportistas tienen entre 16 y 34 años, y formaron parte de los 7200 que participaron del evento que reunió a representantes de 160 países.
"La organización trabaja intensamente durante el año y en todo el país", dijo Saroba. Según explicó, quienes integran la organización lo hacen de manera honoraria, así como los profesores que entrenan a los deportistas. Las posibilidades de financiar los eventos y la participación de Uruguay en las competencias internacionales depende exclusivamente del aporte de empresas públicas y privadas. En este sentido, la organización tiene tres líneas 0900 para recaudar dinero. Son 09009530/60/90, donde se puede donar $ 30, 60 y 90, respectivamente.
La organización forma parte de la "Especial Olimpic International" que tiene sede en Washington y que está integrada por 200 países.

Atleta correrá durante 24 horas en Mercedes Soriano

24 de Junio de 2009
Mercedes, Uruguay- Por Daniel Estrada- Un atleta correrá durante 24 horas, en el mes de setiembre, en busca de batir un record.

Con la presencia del Intendente interino de Soriano Andrés Magnone, autoridades de la comuna, del atleta Rodney Cuestas e integrantes del equipo multidisciplinario que lo acompañan, se realizo el lanzamiento de la ultra maratón por el cual el atleta correrá durante 24 horas sin parar, los próximos dias19 y 20 de setiembre.

Cuestas de 44 años empleado bancario, otrora futbolista que milito en Peñarol, Bristol y Sud America, en atletismo es el único uruguayo que ha intervenido en las tres últimas ultra maratones de 100 klm, arribando al total recorrido, resulto ganador de la ultra maratón de 24 horas de Quilmes Rep. Argentina del año 2000 con un kilometraje de 180.563 metros. Intentara ser el pionero en nuestro país en correr en forma solitaria durante 24 horas en una pista convencional de 400 metros.

La idea surge del atleta hace unos cuantos años atrás en llevarla adelante aquí en Uruguay y en particular en su ciudad natal, el equipo que lo acompaña lo componen un Preparador Físico, un medico, un cardiólogo, una sicóloga, una nutricionista un kinesiólogo, en enfermero y un encargado de realizar todo tipo de gestiones Alejandro Pacilio, y algunas empresas comerciales conforman el soporte para llevara adelante el emprendimiento.

Roberto Díaz preparador físico de atleta, señalo a UruguayalDia.com que se trata de un entrenamiento duro y que no cualquiera esta capacitado para realizarlo, no solo la preparación física es importante sino que estableció como fundamental la Sicológica. Díaz indico que la preparación se realizo en base a los 6 meses lo cual desencadenaría la actividad en los días de Octubre pero la temperatura habitual de esos días hizo optar por la fecha antes señalada. Cuestas señalo que los entrenamientos son durante 6 días a la semana, descansa el viernes y la mayoría son en San Javier, lugar donde trabaja.

La nutricionista índico que a medida que se acerca la fecha las exigencias son mayores y por ende la dieta se va adecuando, en la parte sicológica la profesional señalo que se trabaja con técnicas de anticipación, para controlar fundamentalmente la ansiedad, pero que evidencia gran autocontrol.

Finalmente queda por definir el lugar donde se desarrollara la corrida, el estadio implica readecuación de su piso, la opción mas factible parecer ser acondicionar la zona “del carrasquito” escenario natural donde el corredor se encuentra motivado por su entorno, haber nacido -en el barrio Oeste- lo que traería aparejado también, considerar aspectos como la seguridad, iluminación, y la pista que permita el transito durante 24 horas.