Entrenamiento Deportivo
lunes, 26 de diciembre de 2011
7k La Floresta.
Lugares de canjes e inscripciones:
LA FLORESTA - GIMNASIO 3 - RBLA Y 33 - A PARTIR DEL 2/1/2012LUNES MIERCOLES Y VIERNES DE ¨14.00 A 16.00 HRSMARTES Y JUEVES DE 10.00 A 11.00SABADO 21 - DE 10 A 18 HRS.
MONTEVIDEO: FCA.PASTAS SANTA PAULA - AV. BRASIL 2897 - A PARTIR DEL 11/1/2012MIERCOLES 11 , VIERNES 13 Y DOMINGO 15 : DE 16.00 A 20.00 HRSDESDE EL 16 DE ENERO AL 20 - DE 16.00 A 20.00
La entrega de chips será el día de la carrera de 17 a 19 hs en las mesas de control de la carrera.
CUPOS Limitados, 500 participantes. Una vez completado se cerrarán las inscripciones y no se aceptarán más inscriptos.
PASOS DE INSCRIPCIÓN1. Podrán participar los mayores de 16 años (Descargar consentimiento de participación de mayor). Los menores de 18 años deberán ser autorizados por padre y madre o tutor (Descargar consentimiento de participación de menor). Todos los corredores deberán entregar al momento del retiro de la remera el consentimiento de participación firmado y una fotocopia de CI. En el caso de los menores, deberán presentar permiso de menor firmado y fotocopia de C.I de padre y madre. Para los mayores de edad, en caso que el participante envíe a alguien a retirar su remera, el autorizado deberá presentar su C.I, fotocopia de C.I del participante, comprobante de pago de ABITAB, condiciones de participación firmadas por el participante y la autorización de retiro de la remera firmada por el participante (Descargar autorización de retiro de remera). 2. Rellenar el Formulario de Pre-inscripción. 3. Pagar la Inscripción en cualquir sucursal ABITAB de todo el país.4. Retirar la camiseta y el número de participante en el Gimnasio3 (Canelones, La Floresta) o en la Fabrica de Pastas Santa Paula (Montevideo), con el consentimiento participación de mayor o de menor (dependiendo de la edad), CI. y comprobante de pago de ABITAB5. Presentarse el día de la carrera con Cédula de Identidad, remera y número en unas de las mesas de Control, para retirar el chip y registrarse.
COSTO inscripción + remera + número + regalo final =270 pesos uruguayos
LLUVIA.
El evento NO se suspende por lluvia, sólo en caso de que la organización considere que el mal tiempo pueda ser peligroso para la integridad física de los corredores, lo cual será decidido el mismo día del evento y se publicara en la presente página oficial. BAÑOS Y GUARDARROPASSe dispondrá de baños químicos y guardarropas para que los atletas puedan guardar sus pertenencias. Está prohibido dejar elementos de valor (documentos, llaves, billeteras, etc.), dado que la organización no se responsabilizará por las pérdidas de objetos. En el guardarropa sólo podrán dejarse 2 prendas por participante.
Fuente: http://www.wix.com/sieteklafloresta/7k#!classes
6 de enero de 2012, 10K SAN FERNANDO. Maldonado
El costo de las inscripciones asciende a 200$.
Lugar de pago: Red pagos de todo el pais y/o Locales de Reebok Montevideo Shopping, Local de Reebock de Av. Arocena, en Punta del Este local calle 20. En las instalaci0nes del Campus de Maldonado, se realizaran las inscripciones los dias 4, 5, 6.
viernes, 2 de diciembre de 2011
UNIVERSO DEPORTIVO.
Un saludo a la audiencia del programa y a todo el equipo de Universo. Ampliaremos.
http://www.universodeldeporte.com.uy/htm/index2.htm
4ª ETAPA NUEVA HELVECIA CORRE. 3 DICIEMBRE 2011.
Costo de Inscripción $100 para los que ya hayan participado en las etapas anteriores y $200 para los que no participaron, lo cual incluye la remera oficial de uso obligatorio.
Se premiará al igual que en las etapas anteriores por categorías (ver reglamento) y por ser la última etapa, se entregará el premio final CAMEC, Damas y Caballeros del 1º al 3º puesto de la general entre aquellos que hayan participado en las cuatro etapas y obtengan el menor tiempo sumando de las cuatro etapas.Medallas para los 100 primeros en llegar a la meta.
3 de diciembre. Biciton 2011.
Bicitón 2011, en apoyo a la Fundación Teletón.
Fecha: 3 de Diciembre
Hora: 16:00
Bicitón 2011, en apoyo a la Fundación Teletón.
Fecha: 3 de DiciembreHora: 16:00Lugar: esplanada del Teatro de VeranoRecorrido: Teatro de Verano, Rambla, José Batlle y Ordoñez, José Pedro Varela, Gral. Artigas, Agraciada, Cno. Castro, Carlos Brussa y Centro Teletón.Evento en Facebook: http://www.facebook.com/events/272965386082372/Evento en Google+: http://plus.google.com/111473400637265929505/posts/8ydZLnPLYmY
Vení junto a tus amigos.No importa tu edad ni que tipo de bicicleta tengas.Sumate y formá parte de la Bicitón.
Vestimenta roja o blanca.Camiseta, pantalón, pañuelo, peluca o cualquier otra cosa que se te ocurra.
A lo largo del recorrido iremos recolectando y depositando la colaboración de la gente en nuestra Alcancía Móvil.
Invita: mtb.com.uy : Mountain Bike Uruguay
Se suspende por lluvia.
IRONPUNTA. Punta del Este. 3, 4 y 5 de Diciembre.
Luego del éxito alcanzado en el debut el pasado 5 de diciembre de 2010 en donde participaron 200 deportistas de Uruguay, Argentina, Brasil, Alemania, España, Canadá y Chile la competencia llega a su segunda edición buscando consolidarse como referente en la región.
Muchas son las fortalezas del evento, una de las principales sin lugar a dudas es Punta del Este, el lugar es ideal para este deporte ya que combina playas de aguas tranquilas, asfalto en buenas condiciones, paisajes increíbles y una infraestructura de primer nivel para recibir a los participantes.
Mucho más que una competencia, Ironpunta es todo un desafío a la resistencia y voluntad del deportista, no dejes esta ¨ asignatura pendiente ¨ , prepárate y el próximo 3, 4 y 5 de diciembre te recibiremos en Conrad Punta del Este Resort & Casino para la segunda edición.
nos vemos en carrera...
FICHA TÉCNICA
FECHA: 3/4 y 5 de diciembre de 2011.FECHA CARRERA: 4 de diciembre de 2011.LUGAR: Punta del Este, UruguayCUPO: 350 triatletas DISTANCIAS: Natación 3,8km, Ciclismo 180km, Pedestrismo 42km.CATEGORÍAS: Age group cada 5 años ambos sexos a partir de los 18. DURACIÓN: Limite máximo 16hs.
La 10 Km de Tinelli con presencia puntana.
3 de diciembre. Berocca Urbana.
Se aproxima la más original carrera de aventura, BEROCCA URBANA desarrollada en plena ciudad de Buenos Aires. Una competencia que exige la perfecta combinación entre la aptitud física y mental, sumado a un excelente trabajo en equipo. La estrategia, el ingenio y tus conocimientos son fundamentales.
La acreditación será en Av. Figueroa Alcorta entre Av. Dorrego e Intendente Guerrico y la largada de la carrera se realizará en Av. 9 de Julio y Av. Corrientes.
Los esperamos el 3 de Diciembre para disfrutar juntos de la 8° edición de esta increíble carrera de aventura. Será la mejor despedida de año!!!
CRONOGRAMA
Sábado 3 de Diciembre
7:30 a 9:30hs: Concentración de los equipos en Av. Figueroa Alcorta entre Av. Dorrego e Intendente Guerrico. Aquellos que no hayan hecho la acreditación anticipada en el Club de Corredores durante los días previos, podrán realizarla allí. Todos los corredores deberán retirar su chip.
10:00: LARGADA BEROCCA URBANA!!! Av. 9 de Julio y Av. Corrientes.
17:00: Entrega de premios.
ACREDITACIÓN ANTICIPADA
Desde el Martes 29 de Noviembre hasta el viernes 2 de Diciembre hasta las 17:30hs, podrán realizar la acreditación anticipada en el Club de Corredores, ubicado en Monroe 916, Capital Federal. Los participantes que elijan esta opción deberán únicamente retirar el chip el día de la competencia, agilizando así el trámite de su acreditación.
PARA TENER EN CUENTA
- Se requiere una bicicleta por participante. Las cuales a partir de las 7:30, se podrán dejar en el Parque Cerrado de MTB que estará ubicado en Av. Infanta Isabel y Av. Iraola (Playon de Deportes). Allí la Cat. Avanzada, dejará 2 bicicletas; mientras que la Cat. Amateur 1 bicicleta. La bicicleta restante tendrá que estar en el Parque Cerrado de MTB en el Parque Manuel Belgrano (ex KDT) ubicado en Salguero 3450 (y Av. Costanera)
- Deberán traer algo de dinero, ya que en determinado momento de la competencia tendrán que adquirir un elemento, el cual será informado por el personal de la organización.
- No olviden su celular con cámara para la Foto Berocca, la cual deberán enviar a berocca@clubdecorredores.com
- Habrá un tiempo límite para la finalización de la competencia. El mismo será a las 18hs. También existirán tiempos límites de algunas pruebas especiales, que estarán especificados en el pasaporte.
- No estará permitido subir al podio con banderas, remeras u otros elementos que no sean los oficiales de la competencia.
Los PC no tienen un orden correlativo, salvo algunos que estarán aclarados en el pasaporte.
Cada equipo tendrá que diseñar su propia estrategia a seguir.
En el pasaporte se indicará la modalidad que deberán emplear para acudir a los puestos de control. Aquellos equipos que no cumplan con lo anteriormente mencionado serán penalizados con tiempo de recargo.
Ganará el equipo que complete la totalidad de los puestos de control y emplee menor cantidad de tiempo en cruzar la meta.
RECORRIDO –DISTANCIAS APROXIMADAS
La competencia tendrá inicio en el Obelisco. Al igual que en ediciones anteriores se hará una largada controlada de todos los equipos hasta la Plaza San Martín donde recibirán los pasaportes. Tendrán que determinar los sitios en los que se encuentran los puestos de control y dirigirse allí, donde se les entregará una tarjeta que servirá como comprobante para validar el paso del equipo por el PC.
La falta del comprobante de cada puesto de control determinará el no paso del equipo por el mismo, con la consecuente penalización.
TRANSPORTE PÚBLICO: Deberán moverse en colectivo, tren, subte o metrobus. Está prohibido el taxi. Deberán emplear al menos tres medios de transporte diferentes.
TEAM BIATLON: dos participantes en bicicleta y el restante corriendo (para categoría avanzada); y un participante en bicicleta y el otro corriendo (para categoría amateur).
MOUNTAIN BIKE: todos los participantes deberán realizar la disciplina.
CANOAS: para la categoría avanzada. Los tres participantes del equipo deberán realizar la prueba.
KAYAK: para la categoría amateur. Sólo un participante realizará la prueba y el compañero deberá esperar, caso contrario serán descalificados.
Los equipos deben respetar las normas de tránsito. Recuerden que deberán moverse en la ciudad como peatones, circulando por las veredas y respetando los semáforos y sendas peatonales.
Para la categoría AVANZADA las distancias aproximadas serán las siguientes:
*TRANSPORTE PÚBLICO: 20Km.
*TEAM BIATLON: 20Km.
*MTB: 25Km. (20 vueltas)
*CANOAS: 1,5Km.
*URBAN RUNNING: Dependerá de la estrategia de cada equipo.
*PRUEBAS ESPECIALES
Para la categoría AMATEUR las distancias aproximadas serán las siguientes:
*TRANSPORTE PÚBLICO: 20Km.
*TEAM BIATLON: 13Km.
*MTB: 15Km. (12 vueltas)
*KAYAK: 1,5Km.
*URBAN RUNNING: Dependerá de la estrategia de cada equipo.
*PRUEBAS ESPECIALES
PASAPORTE
Cuando los equipos arriben a cada PC obtendrán un comprobante que acreditará el paso de los mismos por el puesto.
Al finalizar la carrera deberán entregar el sobre junto con todos los comprobantes obtenidos a lo largo del recorrido y los boletos del transporte público
TOMA DE TIEMPOS
La toma de tiempo y clasificación será con el sistema AMB Activ. Los participantes deberán retirar el chip debiendo utilizarlo obligatoriamente en la carrera, a fin de poder ser clasificados.
La clasificación de la carrera estará disponible por categorías en la página del Club de Corredores.
PREMIOS
Se entregarán premios al 1er, 2do y 3er lugar de las siguientes categorías:
Avanzada: 120 años, caballeros, mixto y damas.
Amateur: caballeros, mixto y damas.
Dichas categorías también recibirán un voucher de compra en el Pro Shop del Club de Corredores.
ELEMENTOS OBLIGATORIOS y REGLAMENTACIÓN POR DISCIPLINA
Personal durante toda la carrera:
- Mochila.
- Remera de la carrera.
- Campera de lluvia.
- Número de corredor.
- Chip AMB
Equipo durante toda la carrera:
- Brújula o GPS.
- Celular con cámara
- Botiquín de primeros auxilios: desinfectante, gasas, cinta adhesiva, venda de más de 1mt, pinza de depilar.
- Pulsera electrónica
- Dinero en efectivo
Mountain Bike:
- Bicicleta de montaña por persona.
- Casco por persona.
Kayak:
- Salvavidas (lo entrega la organización). No podrán salir a remar si no tienen el chaleco correctamente colocado.
- Pala doble (lo entrega la organización).
Canoa Inflable:
- Pala simple por persona (la entrega la organización junto con canoa).
- Salvavidas por persona (lo entrega la organización). No podrán salir a remar si no tienen el chaleco correctamente colocado.
PECHERA TÉCNICA
Todos los participantes recibirán la remera oficial de la competencia.
REMERAS PERSONALIZADAS
Quienes lo deseen tendrán la posibilidad de colocar su nombre en la remera oficial de la carrera. Para ello deberán enviar un mail a indumentaria@clubdecorredores.com indicando el talle solicitado, antes del 30 de Noviembre. El costo del mismo es de $15.-
FOTOGRAFÍAS
Contaremos con un espacio de fotografía dedicado a los corredores. Allí podrán posar los equipos y llevarse una imagen para el recuerdo. Además todas las fotos se publicarán en la web de la carrera.
MEDALLAS PERSONALIZADAS
Aquellos corredores que se anoten antes del 1 de Diciembre recibirán su medalla de finalización de la competencia personalizada con su nombre y apellido.
SEGURIDAD
Para la SEGURIDAD de todos los participantes se dispondrá un importante operativo preventivo, que incluye:
Ambulancias
Camionetas
Equipo de comunicaciones
Teléfonos celulares
Motos
PRONÓSTICO DEL TIEMPO
Para chequear el clima podrán hacerlo aquí: www.windguru.cz/es/index.php?sc=213875
Los invitamos a disfrutar de BEROCCA URBANA en la Ciudad de Buenos Aires!!!!!!!!!
CLUB DE CORREDOREShttp://www.clubdecorredores.com/
Clasica Navidad - 10k, 21k, Santa Fun Run 2k. Carrera solidaria.
Lugar : SurcoDistancias : 10k, 21k y Santa Fun Run 2k (Carrera Solidaria)... Abraza el espíritu festivo este mes de diciembre: corre, trota o camina en el Santa Fun Run. Ponte tu traje de Santa, participa y apoya la navidad de los niños Bomberos.
Dinámica : Más que un evento deportivo, será un festival, donde tendrá música, shows, mucha adrenalina, pero el fin esencial es la ayuda.Costo de inscripción: S/.30.00 soles ** Recibirás:T-Shirt TecnológicoDorsal (número)ChiptimingGorro NavideñoVales para Sorteo, y más…La esencia de la carrera es hacer sentir el espíritu festivo y solidario, que tiene la navidad. Es por ello, que el principal objetivo es hacer posible la navidad de los Bomberos y sus Niños. Donde los participantes podrán donar juguetes y víveres para compartir una feliz navidad – La Meta es Ayudar. Así mismo, pasaremos un divertido día en familia, donde muchos correremos vestidos con nuestros trajes de Santa, en el Santa Fun Run 2k.Las inscripciones son hasta el 05 de dicembre, no esperen hasta el final, cupos limitados.
Santiago De Surco, Lima, Peru
10K A TODO TERRENO.
Preinscripción: Comenzamos a recibir las pre-inscripciones a canotajesv@hotmail.com , se debe añadir Nombre y apellido, CI, Fecha de nacimiento e E-mail de contacto.
Fuente: http://10katodoterreno.blogspot.com/
Copa Rapi Pago. 10 de diciembre, 20 hs. MAR DEL PLATA
Lugares de inscripción: Rapipago - Bahía Delivery Boulevard Marítimo 3857 (y Urquiza)Bicy Shop San Juan 2702Farmacia Bauza Alem 3462 - Güemes 3102 - Rivadavia 2320y en el lugar de la carrera hasta 1 hora antes
Entrega de Kit:En Aristóbulo de Valle 2672Viernes 09.12 de 14:00 a 19:00 hs.Sábado 10.12 de 10:00 a 14:00 hs.Remera Merrell de uso obligatorio
Para más información comunicarse con:Prof. Juan Ignacio Chambers 156 881274Prof. Andrea Domingorena 156 872296
Fuente: http://www.troten.com.ar/
Dolores Corre Domingo 11 de Diciembre, Provincia de Buenos Aires.
Distancias:
10k Competitivos
4k Aeróbicos
1000mts para chicos.
Cupo:
500 participantes entre las pruebas de 4k y 10k.
Inscripción Incluye:
Remera Técnica; Medalla Finisher; Hidratación Powerade/ Dasani; Regalos de los Sponsors; Frutas y dulces; Servicio Médico; Guardarropa; Derecho a sorteos; Alojamiento (cupos limitados).
Inscripción:
EN DOLORES:
FARMACIA Y ORTOPEDIA ESPIL. Belgrano 12.
AUTOSERVICIO J y R. Buenos Aires 718.
LA SEGUNDA SEGUROS. San Martin 324.
CLARO TELEFONIA. Vucetich 216.
CORRE QUE TE PILLO. Moreno 373.
EN BUENOS AIRES:
OSX (ONA SAEZ SPORT) ALTO AVELLANEDA - LOCAL 252
DIETA CLUB DR. CORMILLOT, calle 150 Nº 1337 e/13 y 14 Berazategui Centro
CAFÉ GARDIM, AV. Oeste y 362. Ranelagh OUTLET VILLA ELISA, Camino Centenario y esq. 43 Villa Elisa (La Plata)
COLEGIO QUINQUELA MARTIN, Av. Vergara y Ant. Argentina. Ranelagh
TOWER FITNESS CLUB Quilmes, Gran Canaria esq. Corrientes. (frente a la estación de tren de Quilmes del lado Oeste)
PALACE GYM Av. Calchaquí y 844 1º piso.
HAIR SYSTEM PELUQUERIA, Videla 341 Quilmes Centro
Premiación:
1º al 5º gral. Hombres y mujeres en la prueba de 10k.
1º al 5º en las categorías por edades en la prueba de 10k.
1º al 3º en la gral. de la prueba aeróbica de 4k.
Premio al mejor Dolorense clasificado en los 10k Caballero y dama.
Categorías:
17 a 19 años
20 a 24 años
25 a 29 años
30 a 34 años
35 a 39 años
40 a 45 años
46 a 49 años
50 a 54 años
55 a 59 años
60 a 64 años
65 años en más.
Categorías especiales.
Costo de Inscripción :
10K Hasta el 28/11 $65.- Luego $80.-
4K $40 Único Valor
1000mts Running Kids Un alimento NO perecedero/Útiles escolares (Opcional: con remera $30.-) (Edad: hasta 10 años, acompañados por un adulto. )
Prueba Atlética “El Hueso”. 26º edición 18 de Diciembre
Medio Maratón Matheu/Paraná de las Palmas. 18 de Diciembre
Hora: 8:00.
Lugar: Club de la 3ra Edad, frente a la Estación de Matheu, Bs. As.
Distancia: 21.097 metros.
Contacto: http://atletismoaape-atletismoaape.blogspot.com/2011/09/media-maraton.html
Trekking Cadenita del Plata y Cerro San Bernardo 26 de Diciembre 2011
Trekking Cadenita del Plata y Cerro San Bernardo
con Rafting Río Mendoza y Wine Tour in Bike
26,27,28,29 y 30 de Diciembre de 2011
Reservas: maipuaventuras@gmail.com