Entrenamiento Deportivo

domingo, 27 de marzo de 2011

RAK Half Marathon 2011

42K adidas Santiago de Chile: Cupo Completo

nautico


.. Se cerraron las inscripciones para el Maratón de Santiago, que se correrá el 3 de abril, después de que todos los cupos a disposición fueron utilizados. . Existen distintas categorías para la carrera más importante del país, como son; 10K, 21K y 42K, donde los 10K es la más requerida, puesto que ocho mil deportistas están inscritos para esa categoría. . Eso sí, para este año, lo más llamativo es que un total de dos mil extranjeros participaran del evento, todo un récord para esta corrida. Un total de 525 foráneos están inscritos para correr los 42 kilómetros que significa una maratón. . El 39 por ciento de los de los corredores inscritos tienen entre 20 y 39 años y existen 40 atletas que superan los 70 años, lo cual llamó la atención de los organizadores. . El evento inicia y termina frente al Palacio de La Moneda y recorrerá las principales calles de Santiago el día domingo 3 de abril. La organización llamó a todos los corredores que no lograron inscribirse, salir a apoyar y tomarse las calles de la ciudad.


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Para más info: www.maratondesantiago.com

sábado, 26 de marzo de 2011

800m Torneo Apertura 2011(20de marzo 2011)

La carrera de las Chicas (Prado, Uruguay)

Indumentaria Deportiva Bennu


Iindumentaria Deportiva Bennu
Tel: 098723539-099455315
mail: lujanlapido@gmail.com

Nuestra propuesta está orientada a brindar a deportistas en general una determidada indumentaria, a la medida y de acuerdo al deporte que realice. Te brindamos seguridad en cuanto al material adecuado al mismo. Sabemos que cada actividad requiere de una prenda confeccionada en determinadas condiciones y con una material sano para tu cuerpo. Queremos que te sientas comodo con tu prenda. Recibimos solicitudes via telefonica y a traves de la pagina. Realizamos presupuestos sin costo

Proximas carreras

PROXIMOS EVENTOS

02 de abril - 8 km DURAZNO, Correcaminata y 4km (menores de 18).

09 de Abril - MAROÑAS RUNNING, (Montevideo)
BannerMaroñas2011
Info:http://www.maronasrunning.com.uy
14 de mayo - 8 km SAN RAMON (Rehabilitación en la Comunidad)

14 de Agosto - HALF MARATON MONTEVIDEO (21km y 10km)

17 de Setiembre - Travesía 7km BBVA (Montevideo)
24 de Setiembre - ASSE 10 por tu corazón (10km y 2 km) - Montevideo
1 de Octubre - RBK 10km REEBOK (Montevideo)
15 de Octubre - Travesía Club BIGUA 10 km, (Montevideo)
31 de Octubre - Corrida de las Sierras 10km, (Minas)
5 de Noviembre - 10k NIKE (Montevideo)
11 de Noveimbre - Nocturna Aldeas Infantiles 8 km, (Florida)
19 de Noviembre - Travesía 10 km Club Banco República (Montevideo)
26 de Noviembre - Travesía Club MALVIN 10km, (Montevideo)
3 de Diciembre - 099 CORRE - ANTEL 10km,(Montevideo)
10 de Diciembre - 10 km Movimiento TACURU, (Montevideo)
17 de Diciembre - San Felipe y Santiago 10km, (Montevideo)

Travesía de los Cerros

Travesia de los cerros vla

La Carrera - Travesia de Los Cerros 2011

RECORRIDO: Tendrá un recorrido de 28,670 km por senderos de montaña, largando desde el Gimnasio Municipal Enrique Barbagelata, el cual se encuentra a 800 msnm, llegando a una altura maxima de 1715 msnm, con un desnivel acumulado de 1584 msnm. Transitaran en un 90 % del circuito por senderos de montaña, en los cuales deberán cruzar y badear ríos como Las Piedritas, el Colorado y Ujenco, además pasaran por algunos de los cerros más importantes y conocidos de la localidad, como lo son el Cerro Inacayal, Cerro Belvedere y Cerro Bayo.
Circuito, Fotos, Altimetria y datos de la TRAVESIA DE LOS CERROS.
Recorrido: 28,670 km de trekking de montaña
Largada: Gimnasio Municipal Enrique Barbagelata
Modalidad: Individual
Categorias: Damas – Caballeros
Valor Inscripción: $ 170.- (utiles escolar, cuento y juegos infantiles,etc) para ser donados a una escuela de la zona.

Patagonia Run 2011

patagonia run 2011

Fecha realización: 16/04/11 Hora: 0:00

Tipo de carrera: AVENTURA Y MULTIDISCIPLINARIAS
Localidad: San Martín de los Andes

PATAGONIA RUN SAN MARTIN DE LOS ANDES, Trail run 10 - 21 - 42 - 84 K., premios en efectivo solo para la distancia de 84 K.,Contacto: 5411-4777-7305 / 02972-420-949.

Hacé click en el afiche leé el reglamento y la carta del director del evento.Para más info hacé click aquí.

Bardas Cross Nocturno

Bardas cross nocturno

La Agencia Neuquén Deportes conjunto a la Universidad Nacional del Comahue, el GR Team, y al Club Universitarios del Comahue Rugby, organizan el K15 y K10 CROSS BARDAS CUC NOCTURNO 2011. El lugar será las bardas del Neuquén y con el fín de juntar fondos para la culminación de la cancha del Club de rugby donde actualmente chicos de diversas edades practican este deporte.
Fecha: 2 de Abril
Lugar: "El Escondido" Campus de la UNCo
Horario: 19:00 Hs.
Valor de Inscripción: $100 (con la inscripción tenés acceso a la premiación en la
FIESTA DE SAN PATRICIO CROSS FEST (23Hs.)

Esquel, Malvinas Corre 2011

Malvinas corre 2011

MALVINAS ESQUEL CORRE 2011. 02 DE ABRIL.
Pedestrismo: 10 km.
HORARIO DE LARGADA: 12 HS.
Lugar de concentración AVENIDA AMEGHINO Y ARROYO ESQUEL

Maraton de Buenos Aires- 42k 9/10/2011

Corriendo a las Bodegas 11 millas Lujan de Cuyo Mendoza

Circuito Sanrafaelino Pedestrismo El Nihuil Mendoza

viejocarricondo.jimdo.com

K42 Adventure Marathon Series Final Villa la Angostura

www.k42trailrun.com

Northland Cross Aventura 10/20K-Sierra de la Ventana

Podés inscribirte a partir del 1 de marzo aquí



Cronograma:

10 de abril - Area 60
Acreditaciones: a partir de 7.30 hs
Cierre Inscripciones: 9 hs
Charla Técnica: 10.15 hs
Largada 10 y 21 km: 10.30 hs
Kids: 13.30 hs (entre 2 y 3km)
Entrega de premios: 14.30 hs



Remera

Categorias

21K - Caballeros
Hasta 35
de 36 a 45
de 46 a 55
mayores de 56

21K - Damas
Hasta 35
de 36 a 45
de 46 a 55
mayores de 56

10K - Caballeros
Hasta 35
de 36 a 45
de 46 a 55
mayores de 56

10K - Damas
Hasta 35
de 36 a 45
de 46 a 55
mayores de 56

Kids - Niños de 0 a 14 años
15 a 18 años pueden competir en 10k con autorización de padre, madre o tutor.

ACLARACION: La edad computable será la que tenga el participante al día 10 de abril, siendo la correspondiente categoría a esa fecha la que se mantenga todo el año.



Premios


Se entregarán medallas a todo aquel participante que finalice la competencia.


21 km.
Se premiará a los tres primeros puestos de CADA CATEGORÍA con trofeos y productos de la marca Northland.

Se premiará tanto a caballeros como a damas en la categoría general, con Órdenes de compra cortesía de Laboratorios TEMIS-LOSTALÓ y sus productos Total Magnesiano y Glucotem

1 Puesto Caballeros: $800.- 1 Puesto Damas: $800.-
2 Puesto Caballeros: $600.- 2 Puesto Damas: $600.-
3 Puesto Caballeros: $400.- 3 Puesto Damas: $400.-

El primer puesto en la categoría general de damas y caballeros recibirá la bonificación en la inscripción para la siguiente etapa de la carrera.
El primero y Segundo puesto de la categoría General damas y caballeros recibirá un reloj Timex

10 km.
Se premiará a los tres primeros puestos de CADA CATEGORÍA con trofeos y productos de la marca Northland.

El primer puesto en la categoría general (damas y caballeros) recibirá la bonificación en la inscripción para la siguiente etapa de la carrera.

Se premiará al ganador del circuito (21k) de caballeros y damas con una órden de compra por $1000 cortesía de Laboratorios TEMIS-LOSTALÓ y sus productos Total Magnesiano y Glucotem.

Además! sortearemos entre los participantes dos relojes TIMEX entre otros productos de los sponsors



Hidratación y Refrigerios Incluídos

Gatorade
Agua Mineral Sierra de los Padres
Almuerzo
Fruta
Helado La Veneciana

*La organización contará con servicio de buffet


Seguro del Corredor

La Organización cuenta con un seguro médico que respalda a cada corredor en caso de accidente durante la carrera.

Cronograma:

10 de abril - Area 60
Acreditaciones: a partir de 7.30 hs
Cierre Inscripciones: 9 hs
Charla Técnica: 10.15 hs
Largada 10 y 21 km: 10.30 hs
Kids: 13.30 hs (entre 2 y 3km)
Entrega de premios: 14.30 hs



Remera

Categorias

21K - Caballeros
Hasta 35
de 36 a 45
de 46 a 55
mayores de 56

21K - Damas
Hasta 35
de 36 a 45
de 46 a 55
mayores de 56

10K - Caballeros
Hasta 35
de 36 a 45
de 46 a 55
mayores de 56

10K - Damas
Hasta 35
de 36 a 45
de 46 a 55
mayores de 56

Kids - Niños de 0 a 14 años
15 a 18 años pueden competir en 10k con autorización de padre, madre o tutor.

ACLARACION: La edad computable será la que tenga el participante al día 10 de abril, siendo la correspondiente categoría a esa fecha la que se mantenga todo el año.



Premios


Se entregarán medallas a todo aquel participante que finalice la competencia.


21 km.
Se premiará a los tres primeros puestos de CADA CATEGORÍA con trofeos y productos de la marca Northland.

Se premiará tanto a caballeros como a damas en la categoría general, con Órdenes de compra cortesía de Laboratorios TEMIS-LOSTALÓ y sus productos Total Magnesiano y Glucotem

1 Puesto Caballeros: $800.- 1 Puesto Damas: $800.-
2 Puesto Caballeros: $600.- 2 Puesto Damas: $600.-
3 Puesto Caballeros: $400.- 3 Puesto Damas: $400.-

El primer puesto en la categoría general de damas y caballeros recibirá la bonificación en la inscripción para la siguiente etapa de la carrera.
El primero y Segundo puesto de la categoría General damas y caballeros recibirá un reloj Timex

10 km.
Se premiará a los tres primeros puestos de CADA CATEGORÍA con trofeos y productos de la marca Northland.

El primer puesto en la categoría general (damas y caballeros) recibirá la bonificación en la inscripción para la siguiente etapa de la carrera.

Se premiará al ganador del circuito (21k) de caballeros y damas con una órden de compra por $1000 cortesía de Laboratorios TEMIS-LOSTALÓ y sus productos Total Magnesiano y Glucotem.

Además! sortearemos entre los participantes dos relojes TIMEX entre otros productos de los sponsors



Hidratación y Refrigerios Incluídos

Gatorade
Agua Mineral Sierra de los Padres
Almuerzo
Fruta
Helado La Veneciana

*La organización contará con servicio de buffet


Seguro del Corredor

La Organización cuenta con un seguro médico que respalda a cada corredor en caso de accidente durante la carrera.

Un atleta asturiano prepara la Maratón del Polo Norte en una planta frigorífica

  • Fernando González, bien abrigado, se entrena a 30 grados bajo cero
    Su última aventura fueron las 100 Millas del Himalaya, una carrera de cinco días sobre la cordillera asiática en la que consiguió el primer puesto

    El atleta asturiano Fernando González competirá el próximo 7 de abril en la North Pole Marathon, una carrera circular de 42 kilómetros que discurre en el entorno de punto geográfico del Polo Norte. González se ha entrenado este jueves en la planta frigorífica de Frioastur, una empresa de congelados de Gijón, a 30 grados bajo cero.

    Según ha explicado el propio González a Europa Press, serán 26 este año los participantes de todo el mundo que se atrevan a tomar parte en esta competición, cuya salida tiene lugar en las inmediaciones de la base rusa de Borneo. La temperatura de la carrera puede oscilar entre los 25 y los 30 grados bajo cero, pero la sensación térmica puede ser mucho más baja, dado que las rachas de viento suelen alcanzar en esta zona los 60 kilómetros por hora.

    Para comenzar las labores de aclimatación, González ha conseguido el permiso de los propietarios de Frioastur, una empresa de congelados ubicada en el polígono industrial de Roces, en Gijón. En una de sus plantas, a 30 grados bajo cero, ha realizado este jueves su primer entrenamiento.

    Ha destacado además el equipamiento que necesita para la competición: desde crampones especiales para los playeros de goretex, hasta manoplas, calcetines con membrana anticongelante, verdugos, guantes, manoplas, y demás prendas similares al equipamiento de los alpinistas que encumbran los 'ochomiles' del Himalaya.

    No se ha fijado una meta, si bien admite que va "a por todas". No sería la primer vez que vence. Su última aventura fueron las 100 Millas del Himalaya, el pasado año, una carrera de cinco días sobre la cordillera asiática, en la que consiguió el primer puesto.

    Su objetivo es lograr la certificación del 'Gran Slam', que se concede a los atletas que hayan participado en una maratón o ultramaratón en cada uno de los cinco continentes más el Polo Norte. La del 7 de abril será la cuarta experiencia. Hasta ahora ha competido en la Maratón Extrema de Los Lagos de Covadonga (Asturias, Europa), el Polar Circle Marathón (Groenlandia, América del Norte) y el Sáhara Marathón (Argelia, África, donde consiguió un quinto puesto).

    La próxima cita será la Kepler Challenge, una carrera de montaña en Nueva Zelanda. Restarán entonces América del Sur y la Antártida. No han de ser maratones en condiciones extremas obligatoriamente (a excepción de las impuestas por la propia climatología de la zona), pero al atleta asturiano, de 36 años y afincado en el pueblo de Candás, es lo que gusta. "Prefiero las de aventura, es en las que me siento cómodo compitiendo", señaló.

  • Paquillo Fernández abandona en los 50 kilómetros de Dudince

    [foto de la noticia]

  • Tras cumplir un año de suspensión, no dispone de marca mínima mundialista ni en 20 ni en 50 kilómetros, aunque aún puede conseguirlas
  • Paquillo Fernández ha abandonado en los 50 kilómetros de Dudince (Eslovaquia), donde buscaba la marca mínima para los Mundiales de Daegu (3h55:00), y por tanto no podrá llevar a cabo su propósito de doblar en la ciudad surcoreana.

    El marchador granadino, de nuevo en competición tras cumplir un año de suspensión por infracción del reglamento antidopaje (posesión de productos prohibidos), no tiene marca mínima mundialista ni en 20 ni en 50 kilómetros, pero aún dispone de otras oportunidades para conseguirlas.

    El 21 de mayo podrá intentarlo en la Copa de Europa de Olhao (Portugal), aunque es probable que tenga que optar ya por los 20 kilómetros, su distancia más segura, sin aventurarse a un nuevo fallo en 50 que le dejaría fuera de los Mundiales.

    La prueba de Dudince era la segunda que disputaba Paquillo en 50 kilómetros, ya que ha dedicado toda su carrera a los 20, en la que ha sido dos veces campeón de Europa, tres veces subcampeón mundial y una subcampeón olímpico.

    "Paquillo" Fernández regresó a la competición el 6 de marzo pasado en Benicassim (Castellón), donde consiguió, con un tiempo de 1h22:17, su noveno título de campeón de España de 20 km, distancia en la que tiene el récord nacional con 1h17:22.

    Odriozola, Díaz y García Bragado ya tienen marca mínima
    En 50 kilómetros ya tienen marca mínima Mikel Odriozola (3h49:33) y José Ignacio Díaz (3h53:55), primero y segundo en Benicàssim, y también Jesús Ángel García Bragado con 3h47:56 desde el pasado 30 de julio cuando se clasificó quinto en los Europeos de Barcelona 2010.

    La Federación Española dará a conocer la selección de marcha para el Mundial de Daegu a primeros de mayo.

  • Los errores más comunes del corredor

    Hay errores que se repiten una y otra vez en el mundo del corredor popular. Los repasamos en este artículo en el que el autor hace además hincapié en las que cree que deben ser las claves en el entrenamiento del corredor popular: la búsqueda de una mejora de nuestra salud y la satisfacción personal.

    Texto: Jerónimo Bravo

    Vamos a repasar a continuación algunos de los errores más típicos que cometen los corredores populares, y lo haremos dividiéndolos en dos tipos:

    - Errores de concepto.

    - Errores de autoconcepto.

    Errores de concepto

    Entre los errores de concepto podemos enumerar los siguientes:

    - El entrenamiento en sí mismo no es el fin de cada sesión. Las claves han de ser no hacer un entrenamiento que ese día sea increíblemente bueno si no llevar a cabo un entrenamiento que, por un lado nos haga disfrutar, por otro lado nos ayude a mejorar y, por supuesto, que no nos lleve al borde de un agotamiento excesivo.

    - Los entrenamientos han de servir para “cargar” nuestras baterías, no para descargarlas. Un continuo entrenamiento por encima de nuestra tolerancia a medio o largo plazo nos puede llevar a una sensación de fatiga crónica que derivara en un sobre entrenamiento.

    - El rendimiento no es la clave en la preparación de un corredor popular. Las claves han de ser, en igual porcentaje de importancia, la búsqueda de una mejora de nuestra salud y la satisfacción personal.

    - Uno de los errores más frecuentes en los corredores que se encuentran en sus primeros años de práctica es no ser objetivos sobre nosotros mismos y pensar que la mejora será ilimitada y sin fin. En los 2 ó 3 primeros años de su edad de corredor la mayoría de los runners se encuentran en una fase de “subidón”, en la que la continua mejora y las nuevas sensaciones que experimentan, que cada vez son más positivas, les lleva a entrar en una espiral frenética y en una especie de obsesión por correr. En este momento será clave para nuestra continuidad en el tiempo como corredores una capacidad de autoreflexión que nos de una perspectiva objetiva sobre nosotros.

    - Pensar que ya lo sabemos todo: tan humano como el respirar es pensar que estamos ya preparados para poder aconsejar, opinar y aseverar sobre casi cualquier materia, y esto del correr no es una excepción. Sin embargo, aunque el aprendizaje basado en la experiencia es una de las formas de investigación contrastada, debemos llevar cuidado a la hora de trasladar nuestras experiencias a otros runners, pensando que nuestra “realidad” es la única y verdadera. No olvidemos que hay profesionales en áreas como la metodología del entrenamiento, la fisiología, la fisioterapia, etc. que son los que de verdad han de ser consejeros o asesores nuestros o de otros corredores.

    Puedes encontrar el artículo completo en el número 35 de Planeta Running

    Meeting Círculo de Periodistas(26 de marzo 2011)

    Montevideo Uruguay Pista Oficial de Atletismo

    jueves, 10 de marzo de 2011

    5k “Todos por Daniel”

    11 de Marzo 2011

    Lugar: Florida, 20:00hs. A beneficio del conocido joven Coiffeur floridense Daniel Manzulino quien sufriera una accidente vascular.

    Fuente: www.soydeportista.com.uy

    CALENDARIO AAU - 2011

    Calendario Oficial para la Temporada 2011

    Marzo

    • 13 – Intendencia de San José
    • 20 – Cerro de Montevideo (Montevideo)
    • 27 – Intendencia de Flores. (Flores)

    Abril

    • 03 – Villa Española ( Montevideo)
    • 17 – Intendencia de Soriano (Soriano)

    Mayo

    • 08 – Mayo-50 Años de Canal 4 (Montevideo)
    • 28 – Rotary de Pando ( Canelones)

    Junio

    • 12 – Intendencia de Canelones (Ciudad de Sauce)

    Julio

    • 24 – Corredores de la Piedra Alta de Florida (Florida)
    • 31 – Intendencia de Durazno ( Durazno)

    Agosto

    • 07 – Colegio Maturana (Montevideo)
    • 28 – Policial de Canelones (Canelones)

    Setiembre

    • 04 – Asociación Cristiana de Jóvenes ( Montevideo)
    • 24 – Club Atlético Olimpia (Montevideo)

    Octubre

    • 08 – Menpi – Infotec (Las Piedras)
    • 16 – Aniversario de Ancap (Montevideo)
    • 30 – Andarines (Maldonado)

    Noviembre

    • 13 – Gran Premio Ciudad de Tala (Canelones)
    • 20 - Corredores del Prado (Montevideo)

    CAMBIO DE HORARIO DE LARGADA EN SAN JOSE

    POR MOTIVOS DE FUERZA MAYOR ( PASAJE DE RUTAS DE AMERICA POR LA CIUDAD DE SAN JOSE), MODIFICAMOS CONJUNTAMENTE CON LA INTENDENCIA MUNICIPAL DE SAN JOSE EL HORARIO DE LARGADA DE LA PRIMERA FECHA DEL CAMPEONATO DE LA AAU.

    • LARGADA MAYORES : 10.45 AM EN PUNTO-

    LOS MENORES LARGARAN COMO SIEMPRE, UNA VEZ QUE PASE EL PRIMER ATLETA POR LA MITAD DEL RECORRIDO. LA AAU TRASLADARÁ A LOS MENORES AL PUNTO DE LARGADA-

    • EL HORARIO DE SALIDA DE LOS BUSES DE LA AAU : 7.00 DESDE EL OBELISCO.

    miércoles, 9 de marzo de 2011

    El argentino Darío Díaz gana la primera etapa de las Rutas de América

    El argentino Darío Díaz se impuso hoy en la primera etapa de la 40 edición de la vuelta ciclista Rutas de América, que se disputa en Uruguay hasta el próximo domingo y en la que participan equipos de España, Brasil, Estados Unidos y Polonia

    Díaz, del equipo uruguayo Villa Teresa, cruzó primero la meta en la ciudad de Minas, a 120 kilómetros al norte de Montevideo, en un emocionante final en el que se impuso por poco al italiano Matteo Pelucchi, del equipo español Geox-TMC y al uruguayo Jorge Soto, del Club Porongos.

    La etapa, iniciada en la capital uruguaya, recorrió 146,1 kilómetros de caminos sinuosos y algunos desniveles del terreno, entre los que sobresalió el descenso del Cerro Ramallo, donde los ciclistas llegaron a alcanzar los 70 kilómetros en la hora de promedio.

    El vencedor empleó un tiempo de 3 horas, 39 minutos y 50 segundos, a una media de marcha de 39,8 kilómetros por hora.

    - Resultados de la primera etapa (ruta):

    .1. Darío Díaz (ARG-Villa Teresa) 3h39:50 (+)

    .2. Matteo Pelucchi (ITA-Geox-TCM) a 00:01 (++)

    .3. Jorge Soto (URU-Club Porongos) a 00:01 (+++)

    (+) bonificación de 10 segundos

    (+++) bonificación de 6 segundos

    (+++) bonificación de 4 segundos

    - Clasificación general

    .1. Darío Díaz (ARG-Villa Teresa) 3h39:40

    .2. Matteo Pelucchi (ITA-Geox-TCM) a 00:05

    .3. Jorge Soto (URU-Club Porongos) a 00:07

    - Clasificación por equipos

    .1. Villa Teresa (URU) 10h59:32

    .2. Geox-TMC (ESP) a 00:01

    .3. C.C. Fenix (URU) a 00:01.

    Cinco países pedalean desde el martes en prueba ciclista Rutas de América

    Más de un centenar de ciclistas de Argentina, Brasil, España, Estados Unidos y Uruguay participarán desde el martes en la 40ª edición de la tradicional prueba Rutas de América, que recorrerá el territorio uruguayo y forma parte del calendario de la Unión Ciclista Internacional (UCI).

    La competencia, que arrancará en Montevideo, se disputará en seis etapas sobre un recorrido total de casi 900 kilómetros.

    Entre los equipos extranjeros que han confirmado su participación hay dos españoles, Andalucía-Caja Granada y Geox-TMC; dos estadounidenses, Chipotle Development Team y Chemstar; uno brasileño, Funvic-Pindamonhangaba; y un argentino el ACME-Colner Cycling Team.

    El brasileño Funvic-Pindamonhangaba, equipo continental vencedor del América Tour de la UCI en 2010, llega con un poderoso sexteto encabezado por el uruguayo Héctor Fabián Aguilar y el argentino Matías Medici. Completan el equipo Tiago Gasparatto, Nilceu Aparecido Dos Santos, Roberto Pinheiro y Adelio Paulo Da Silva.

    Desde España, Andalucía-Caja Granada -equipo profesional continental- buscará un lugar destacado tras participar en el último Tour de San Luis el mes pasado, donde terminó tercero por equipos.

    El resto de los 23 equipos que se habían inscrito para la competencia hasta el mediodía del lunes son uruguayos, entre los cuales Alas Rojas de Santa Lucía -en cuyas filas está el ganador de las últimas dos vueltas, Hernán Cline- el club Fénix (organizador de la prueba), Villa Teresa, Cruz del Sur, Amanecer, Olímpico Juvenil (Flores) y San Antonio de Florida, entre otros.

    La primera etapa de Rutas de América 2011 se realizará el martes y unirá los 146,1 km de Montevideo a Pan de Azúcar.

    La segunda etapa, el miércoles, unirá el pueblo José Pedro Varela con la ciudad de Treinta y Tres y la de Melo, con una distancia de 150,3 km; la tercera será de 154,2 km entre Pueblo Trigo y Tacuarembó; y la cuarta fracción desde Tacuarembó hasta Paso de los Toros, con 140,3 km.

    La quinta etapa, el sábado 12, constará de dos partes: un recorrido de 105,3 km entre Paso de los Toros, Durazno y Trinidad, y una contrarreloj individual de 24,2 km.

    El domingo se cerrará la prueba con 182,7 km entre Trinidad y Montevideo.

    Rutas de América, la segunda prueba en importancia del calendario del pedal uruguayo, que encabeza la Vuelta del Uruguay durante Semana Santa o de Turismo, es fiscalizada por la Federación Ciclista Uruguaya, la Confederación Panamericana de Ciclismo y la Unión Ciclista Internacional

    Balsa a Balsa

    Estamos felices de integrar Balsa a Balsa a la serie Argentina K21 – Copa Optitech!!!. Esta carrera, que ha mantenido un crecimiento sostenido desde su inicio, será el inicio de la Serie Nacional, para ello hemos adaptado su distancia, llevándola nuevamente a 21km, con lo cual desde el primer metro de carrera se “entrará en la acción” de los cañadones y la arena…
    El incomparable paisaje de la estepa patagónica, desértica y atrapante, que la naturaleza despliega en su esplendor a solo 3km de la mayor concentración urbana de la Patagonia será como siempre el escenario de esta carrera que engaña por su perfil y distancia, razón por la que ni expertos ni principiantes pueden descuidarse.
    Así es que a inscribirse pronto, pues como en los últimos cuatro años, son muchos los que quedan fuera.Para más info hacé Click Aquí.

    Leer más...

    K42 Bombinhas

    3º Edición - Playa de Bombinhas - Brasil
    Fecha: 06 de Agosto de 2011

    Considerado uno de los maratones con los más bonitos senderos de Brasil, la ruta continuará con sólo el 15% de asfalto, los kilómetros restantes viajarán entre tramos de playas y senderos, subidas y bajadas pronunciadas de los cerros, más allá de un tramo de costa.
    Más información:
    www.bombinhasrunners.com.br

    Supertria Piriápolis

    Supertria es el primer evento de triatlón de larga distancia en Uruguay. Su primer edicion se realizó en Marzo del año 2010. Hasta el año 2010, ha sido el primer y único evento referente de triatlón de larga distancia del Uruguay. Su buena organización, su cercanía a la capital de Montevideo (1 hora escasa en auto) y su cuidadosa planificación pensando en los competidores, han sido puntos de referencia para eventos de esta especie, logrando una gran adhesión de participantes desde su primera edición, con triatletas de gran nivel. Más información: www.supertria.com

    El Circuito Merrell Adventure Race cumple 12 años!!!!!!!!!! El domingo 13 de marzo una de las carreras más esperadas por los corredores de Aventura se dará cita en la ciudad de Tandil. Miles de corredores estarán presentes ese fin de semana acompañados por el gran entusiasmo que genera la cantidad de espectadores en esta carrera durante todo su recorrido. Está considerada la gran fiesta de la aventura!!!!!!!!!!!!

    El recorrido será como siempre por el castillo Morisco, las Sierras de Tandilia, Sierra de las Animas, campos privados y calles de la increíble ciudad de Tandil.
    También tendremos, durante el día sábado, la Expo Adventure Race junto con el Proshop del Club de Corredores y muchísimos stands de diferentes marcas.
    Los chicos tendrán su carrera el Running Kids (no competitiva) que podrán disfrutar corriendo con sus padres.

    La ciudad de Tandil te espera para disfrutar de una tarde en familia y con amigos en un circuito incomparable. Permitámonos vivir juntos esta experiencia.

    ¡Bienvenidos al 2011 junto a Tandil y la Merrell Adventure Race!


    CONCEPTO
    Carrera de Aventura, modalidad cross-country, con una distancia aproximada de 27km.

    FORMATO

    - Equipos: 2 integrantes
    - Individual.
    - Postas: 4 integrantes.
    - Running Kids: Hasta 14 años

    CATEGORÍAS
    - Equipos: Mixtos – Damas - Caballeros – + 90 años
    - Individual: Damas y Caballeros (hasta 40 años / 41 a 50 / 51 en adelante).
    - Postas (4 integrantes): Mixto - Damas - Caballeros.
    Las edades de los integrantes computables para integrar las distintas categorías se tomarán al día 13 de Marzo de 2011.

    EQUIPOS
    Deberán estar conformados por 2 integrantes. Tendrán que realizar la totalidad del recorrido juntos, sin separarse por más de 50mts. Para lograr puntuar en el ranking anual, el equipo deberá mantener idéntica conformación en cada una de las etapas.
    Mixtos: Conformado por 2 integrantes de distinto sexo.
    Caballeros: Conformado por 2 integrantes de sexo masculino.
    90 años: Conformado por 2 integrantes de ambos sexo que sumen 90 años o más. Ej 38 años y 52 años.
    Damas: Conformado por 2 integrantes de sexo femenino.

    INDIVIDUAL
    Los participantes de esta categoría tendrán que realizar el total del recorrido.
    Damas: tendrá 3 categorías de edades (hasta 40 años / 41 a 50 / 51 en adelante).
    Caballeros: tendrá 3 categorías de edades (hasta 40 años / 41 a 50 / 51 en adelante).

    POSTAS
    El recorrido será idéntico al de las demás categorías, dividiéndose el mismo en 4 etapas, de modo que cada integrante de la posta deberá recorrer una de ellas, pasando el “testigo” (el chip AMB Timing que se utilizará para la toma de tiempos) a su compañero en los puestos de relevo correspondientes.

    RUNNING KIDS
    El Running Kids tiene como objetivo ofrecer a los más chicos la oportunidad de disfrutar de la aventura de forma sana y no competitiva, siendo protagonistas de un gran evento junto a sus padres. El recorrido será de 3km y los niños podrán ir acompañados de sus papás. Todos los chicos deberán participar con la remera oficial de esta etapa, que les será entregada en la acreditación. No se permitirá ingresar a la largada sin esta remera.
    No habrá premios ya que el espíritu de esta carrera no es competir sino participar y disfrutar.

    Sábado 12/03
    Centro Cultural Universitario (Hipólito Irigoyen Nro. 662)

    10:00 a 19:00hs: Expo Adventure Race y acreditación (Entrega de pecheras, kit y chip).
    20:00hs: Reunión Informativa Obligatoria.


    Domingo 13/03
    Plaza de las Banderas en Parque Independencia.

    9:00hs: LARGADA MERRELL ADVENTURE RACE!!!!
    13:00hs: Entrega de Premios.
    15:00hs: LARGADA RUNNING KIDS!!!!

    Se hará entrega del Kit de corredor anticipadamente en Club de Corredores (Av. Monroe 916) desde el día jueves 3 de marzo hasta el miércoles 9 de marzo hasta las 17.30 hs. Los participantes que elijan esta opción deberán únicamente retirar el chip el día previo a la competencia, agilizando así el trámite de su acreditación.

    La toma de tiempo y clasificación será con el sistema AMB Activ, el más avanzado del mundo.

    Se premiará con productos MERRELL a las siguientes categorías:

    Equipos:
    3 primeros equipos categoría damas.
    3 primeros equipos categoría mixto.
    3 primeros equipos categoría caballeros.
    3 primeros equipos categoría 90 años.
    Individuales:
    3 primeros categoría caballeros.
    3 primeras categoría damas.
    Postas:
    Primer equipo categoría caballeros.
    Primer equipo categoría mixto.
    Primer equipo categoría damas.

    Para ver el reglamento Click Aquí

    Por integrante en todas las categorías:
    - Remera técnica Merrell (será entregada a todos en la acreditación, con el kit de corredor).
    - Chip AMB System
    - Número de corredor

    Una vez que el cupo se complete estaremos informando tal circunstancia en nuestra página web, newsletters, Facebook y Twitter y dejarán de recibirse inscripciones.
    En la ficha de inscripción deberán poner la categoría en la cual participan. También si ya han tomado parte de alguna de las etapas anteriores.

    Categorías Equipos e Individual
    Desde el 15/2 hasta el 27/2 inclusive. Costo $150.- (ciento cincuenta pesos por participante)
    Desde el 28/2 hasta el 6/3 inclusive. Costo $160.- (ciento sesenta pesos por participante)
    Desde el 7/3 hasta completar cupo. Costo $170.- (ciento setenta pesos por participante)

    Categoría Postas
    Desde el 15/2 hasta el 27/2 inclusive. Costo $120.- (ciento veinte por participante)
    Desde el 28/2 hasta el 6/3 inclusive. Costo $130.- (ciento treinta pesos por participante).
    Desde el 7/3 hasta completar cupo. Costo $140.- (ciento cuarenta pesos por participante).

    Running Kids
    Desde el 15/2 hasta 27/2 inclusive. Costo $65.- (sesenta y cinco pesos por participante)
    Desde el 28/2 hasta completar cupo. Costo $75.- (setenta y cinco pesos por participante)

    La inscripción incluye:
    INDIVIDUALES – EQUIPOS - POSTAS

    - Derecho a la participación.
    - Remera técnica MERRELL
    - Medalla para los que finalizan.
    - Kit del Merrell Adventure Race 2011
    - Hidratación con Gatorade y Eco de los Andes.
    - Una hamburguesa y Coca en la llegada.

    RUNNING KIDS
    -Derecho a la participación
    -Remera del Running Kids 2010
    -Medalla del running kids.
    -Hidratación con Gatorade Kids y agua mineral

    FORMA DE INSCRIPCIÓN
    La inscripción se puede realizar en la página web: http://www.clubdecorredores.com/ o personalmente en Club de Corredores: Av. Monroe 916, de lunes a viernes de 9:30 a 20:00hs.

    También podes inscribirte en:
    Merrell Mendoza
    Merrell Abasto
    Merrell Pacifico
    Merrell Rosario
    Merrell Tucuman
    Merrell Cordoba
    Merrell Unicenter
    Outscape Tortugas
    Grimoldi Mar del Plata – Av san Martin
    Grimoldi Plaza Oeste



    QUIENES SE INSCRIBAN EN LOS LOCALES MERRELL NO PODRÁN RETIRAR EL KIT ANTICIPADAMENTE EN EL CLUB DE CORREDORRES.

    PROCEDIMIENTO

    Pagos en el Banco:
    1° Realizar solo un 30% de total del costo de la inscripción. Este pago no se devuelve en caso de que el inscripto no participe. Datos de la cuenta: Banco Río - Cuenta Corriente en Pesos Nº 947/2 Suc. 209. CBU 0720209620000000094722. CUIT 30-70788862-4.S.T. Producciones S.A. Completar la ficha en nuestra página Web con todos los datos del depósito o transferencia realizada, tener en cuenta que estos datos son obligatorios para efectivizar la inscripción.
    2° Enviar el comprobante o los datos del pago a pagos@clubdecorredores.com o por fax el 4780-1010, adjuntando los datos personales del inscripto.
    SOLO SE RECIBIRIRAN DEPOSITOS HASTA 96 HORAS ANTES DE LA COMPETENCIA. Los mismos efectuados con posterioridad, NO SERAN COMPUTADOS para esta prueba.

    Dinero mail:
    Se confirmará el pago dentro de las 48 hs de haberlo efectuado. En caso contrario, se solicita realizar la consulta correspondiente a pagos@clubdecorredores.com

    Pagos en Efectivo:
    1° Completar la ficha en nuestra página. En formas de pago completar con "Efectivo"
    2° Las formas de pago en efectivo son: Acercándose a nuestras oficinas, Av. Monroe 916, de lunes a viernes de 9:30 a 20:00hs. O bien si vive en Capital Federal o zonas aledañas disponemos de un cobrador a domicilio, el cual se debe solicitar a inscripciones@clubdecorredores.com
    Pagando en efectivo se pueden realizar pagos parciales o por la totalidad de la inscripción.
    3° La inscripción se hará efectiva en la fecha que se realice el pago. Asimismo se tomará esa fecha para determinar el monto de la misma.

    IMPORTANTE:
    El costo de la inscripción NO tiene devolución. Para aquellos que abonaron el 30% de la inscripción, la misma no se reintegra. En caso de que hubiesen abonado el total de la inscripción, e informen vía e-mail hasta 3 días antes del evento la imposibilidad de participar, obtendrán un crédito, vigente para otra carrera organizada por el Club de Corredores, del 70% de la inscripción. En caso de existir alguna deserción de un miembro del equipo se podrá cambiar, hasta 2 veces, un integrante pero siempre uno de los que se inscribió primitivamente deberá permanecer en el equipo.

    SÓLO SE RECIBIRÁN DEPÓSITOS BANCARIOS HASTA EL DIA MIÉRCOLES 9 DE MARZO INCLUSIVE. LOS EFECTUADOS CON POSTERIORIDAD A ESA FECHA NO SERÁN COMPUTADOS PARA ESTA COMPETENCIA.


    DISTANCIAS A TANDIL

    Desde:
    *Buenos Aires 370 km
    *Mar del Palta 170 km
    *Mendoza 1320 km
    *Córdoba 980 km
    *Bariloche 1400 km
    *Pinamar 210 km
    *Bahía Blanca 380 km

    Cómo llegar desde la Ciudad Autónoma de Buenos Aires
    Tomar Autopista Richieri. Salida a Cañuelas, Ruta 3 hacia Las Flores. Luego por Ruta 30 hacia la ciudad de Rauch y de allí a Tandil.

    Ver mapa

    INFORMACIÓN DE TANDIL
    Temperatura media en el mes de marzo: 18º C.
    Paginas web de interés:
    www.tandil.gov.ar
    www.tandil.com
    www.tandilnet.com
    www.cybertandil.com.ar
    www.comercialtandil.com.ar


    Como es habitual pretendemos que los participantes de las competencias de nuestra organización sean un verdadero ejemplo de respeto por la naturaleza. Es por ello que insistimos en la necesidad de ser estrictos con el deber de proteger el medio ambiente, no arrojando botellas, papeles ni residuos de cualquier tipo. Los mismos deben ser colocados en la mochila hasta cruzar la meta. Recomendamos que utilicen la mochila del compañero para guardar sus residuos y no tener que sacarse la propia, como parte del trabajo en equipo.
    Les pedimos a todos que si ven un equipo tirando algún papel o botella, le recuerden que no deben hacerlo y aconsejar que lo levanten.



    ¡¡¡LOS ESPERAMOS PARA VIVIR LA 1ª ETAPA DE LA MERRELL ADVENTURE RACE 2011!!!


    CLUB DE CORREDORES
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    Las trampas más famosas de la historia del atletismo

    Si buscamos en el diccionario de la RAE la palabra trampa encontramos, entre otras, estas dos acepciones: “Contravención disimulada a una ley, convenio o regla, o manera de eludirla, con miras al provecho propio”; “Infracción maliciosa de las reglas de un juego o de una competición”. Desde sus primeros tiempos como deporte, el atletismo no ha estado exento de trampas y engaños de todo tipo. Repasamos en este artículo algunas de las más curiosas.

    1. El primer tramposo de la historia del atletismo

    Spiridon Belokas fue uno de los 18 valientes que tomó parte en el maratón de los primeros Juegos Olímpicos de la era Moderna, disputados en Atenas (1896). La carrera tuvo numerosas alternativas e incidencias, fruto de un esfuerzo al que muchos de estos hombres no estaban acostumbrados. En el kilómetro 16 lideraban la prueba tres de los cuatro atletas foráneos (el australiano Flack, el francés Lermusiaux, y el norteamericano Blake), pero los tres desfallecieron por no saber regular sus fuerzas. Fue el local Spiridon Louis quien entró primero en el estadio para cruzar la línea de meta, como vencedor, entre los vítores de los espectadores.

    Tras él llegaron otros dos atletas griegos (Charilaos Vasilakpos y Spiridon Belokas), aunque éste último fue descalificado tras comprobarse que había recorrido parte del trayecto en un carruaje. A pocos kilómetros de la meta, el único extranjero que continuaba en carrera, el húngaro Kellner, vio como el joven atleta heleno le pasaba descaradamente subido a un carro, por lo que al llegar a la meta denunció el caso ante los jueces. Según cronistas de la época, los compañeros de equipo de Belokas se arrancaron el escudo nacional de su camiseta indignados, y el propio rey Jorge regaló a Kellner su reloj de oro, como desagravio. De esta manera, Spiridon Belokas ha pasado a la historia como el primer tramposo del olimpismo moderno.

    2. Descalificado en la carrera más loca

    En el maratón de los Juegos Olímpicos de San Luis de 1904, el estadounidense Fred Lorz llegó al estadio en primera posición, fue aclamado como un héroe e incluso se fotografió con Alice Roosevelt, la hija del presidente de los Estados Unidos. Pero pronto se descubrió que entre los kilómetros 15 y 30 había hecho el recorrido subido a un coche. Lorz se justificó diciendo que no lo tenía premeditado, que se había retirado en el kilómetro 15 con fuertes calambres, y que pidió a un espectador que le acercara al estadio en su coche. Pero el vehículo se averió a 10 kilómetros de la meta, así que, ya recuperado de sus problemas físicos, decidió terminar la prueba corriendo y fingir que era el campeón. Fue descalificado a perpetuidad, pero luego se le perdonó y ganó el Maratón de Boston del año siguiente.

    Aquella carrera resultó ser una de las más locas de la historia del atletismo, con altísimas temperaturas y un solo punto de avituallamiento de agua; un participante (el cubano Félix Carvajal) que se presentó a la línea de salida con zapatos de calle, pantalones largos, camisa de manga larga y boina; dos africanos (los primeros atletas de color en participar en unos Juegos) perseguidos por unos perros rabiosos; y un ganador (el norteamericano Thomas Hicks) cuya victoria casi le cuesta la vida. A Hicks –payaso de profesión- le acompañaban varios amigos a bordo de un coche, y cuando le vieron flaquear le dieron pastillas de sulfato de estricnina (un estimulante) y varias claras de huevo. Luego, le dieron más estricnina, coñac y le “refrescaron” con agua del radiador. Llegó a meta tambaleándose y una vez rebasada ésta se desplomó, al borde del coma. “Es más difícil ganar una carrera así que ser presidente de Estados Unidos”, dijo después de recuperarse.

    ¿Por qué corremos? Claves para mantener tu motivación

    Correr es un hecho natural que hoy en día se ha convertido en algo especial porque las personas nos hemos convertido básicamente en sedentarios y buscamos el ocio y esparcimiento en otras actividades o, si nos decantamos por la práctica de un deporte, solemos inclinarnos por aquellos que se caracterizan por tener un mayor matiz lúdico y menor de exigencia física. Cada uno de nosotros empezamos a correr, por muchos y muy diversos motivos: salud, amistad, competición, por adelgazar, porque venimos de una lesión, etc…pero, desde un punto de vista más psicológico es mucho más interesante tratar de abordar aspectos diferenciales en la psicología de un corredor como podrían ser:

    - ¿Por qué seguimos corriendo?

    - Relaciones sociales entre corredores.

    - Pautas de conducta de un corredor

    1. ¿Por qué seguimos corriendo?

    Los motivos por los cuales una persona puede comenzar a correr son realmente diversos. El factor detonante para dar ese paso de salir a correr, incluso en personas que hasta el momento no han sido en absoluto deportistas y que incluso se las podría catalogar como sedentarias, es un acto cuanto menos curioso y digno de estudio… pero, personalmente me parece aun más interesante tratar de explicar por qué seguimos corriendo a lo largo del tiempo cuando ya hemos superado la fase inicial y cuando las circunstancias no son propicias o al menos fáciles para ello.

    Para empezar, la sensación de correr provoca a nivel hormonal una serie de reacciones que nos llevan a sentir una sensación placentera. Pero al margen de estas consecuencias fisiológicas u hormonales, está claro que el factor clave es, sin duda, la voluntad de salir a correr. Hay días en los que nos apetece salir a correr más que otros, y días en los que salimos con la idea de hacer un entrenamiento concreto y las sensaciones no son las mejores, pero a pesar de todo realizamos lo que a priori habíamos planificado.

    Los corredores tienen, en general, un amplio sentido de la responsabilidad sobre su “entrenamiento” e incluso se pueden llegar a sentir mal y a tener remordimiento de conciencia si no cumplen con su carrera diaria. Correr condiciona y cambia el día a día de quien se engancha a ello, y en su agenda siempre hay un espacio diario en el que cuadrar esos minutos dedicados a acumular kilómetros… solo o en compañía de otros. Ese es el motivo principal por el que muchos seguimos corriendo, porque simplemente lo tenemos como parte de nuestra agenda diaria, igual que podemos incluir cualquier otra actividad que cotidianamente nos guste realizar. Sin embargo, cronológicamente, y con el paso de los años, sí varía el objetivo por el cual corremos.

    Puedes encontrar el artículo completo en el número 34 de Planeta Running

    lunes, 7 de marzo de 2011

    Carrera de las Chicas - 20/03/2011

    Transitions Running 6/15K Hotel Resort Valle Grande - 19/03/2011

    www.esfuerzodeportivo.com.ar

    VII Maraton Canal 13 Santa fe de la Veracruz - 19/03/2011

    www.canal13santafe.es.tl

    21k Neuquen Copa Optitech

    Buenos Aires se Ilumina

    5 km en “Mi Día” 8 de Marzo día internacional de la mujer

    REGLAMENTO CARRERA DE LA MUJER EN MI DIA - PUNTOS DE INSCRIPCIONES: GIMNASIO MARANAHO GIMNASIO FITNESS GYM GIMNASIO NEO GYM GIMNASIO NIKAIA GIMNASIO EL PORTAL GIMNASIO TIEMPO DEL EQUILIBRIO VALOR DE LA INSCRIPCION $ 25 TELEFONOS DE CONTACTO ORGANIZACION: Piti Sbresso 0345-154983697 -Marcelo Alarcon 0345-154181138 – Sapi Tealdo 0345-155284748 Comercios que colaboran # Florería Concordia –A del Valle y San Luis Joyería...