Entrenamiento Deportivo

miércoles, 29 de abril de 2009

Media Maratón de punta del este


El día domingo 3 de mayo dará lugar la 6ta edición de la Media
Maratón Internacional de Punta del Este.
Los atletas de Elite de la CAU podrán inscribirse a ella de forma
gratuita desde el lunes 27 al miércoles 29 de abril.
La entrega de kits en Montevideo se realizará el jueves 30 de abril
de 12 a 19 horas en New Balance Concept, Sarandí 473.
El circuito contará con la fiscalización de jueces oficiales de la
CUJA y con varios puestos de hidratación.
Por más consultas está disponible la página web del evento.

Puntaje Final Darwin Piñeyrúa

sábado, 25 de abril de 2009

Universo Deportivo




Desde hace 1 año ... Tenés un programa en Radio que apoya a "Todos los Deportes"... y que además Los viernes participando podes ganar algunos premios.


Escucha: "UNIVERSO DEPORTIVO"


Los días viernes de 19 a 2o hs (Universo Dportivo) 1330 AM


Nuestro correo electronico es: unidepor@adinet.com




Meeting 25 de abril

En la tarde de hoy se disputó con total normalidad el Meeting 25
de abril.
Dentro de las marcas más destacadas de la tarde se encuentran en 200m
la de Valeria Britos , con 26.26, la de Michel Mary, de 21.89.
En 800m Andrés Silva logró una clara victoria con una marca de 1.56.85.
En los 1500m Pablo Gardiol cubrió la distancia en 3.54.41.
En los 3000m con obstáculos también el atleta Martin Mañana fue figura
destacada con una marca de 9.01.72, logrando realizar la marca mínima
para el Torneo Sudamericano.



En las pruebas de campo se destacó el juvenil Gastón Gomez, de la
FOA, posicionándose arriba de los 50m en el lanzamiento del martillo,
prueba donde lograra hace pocos días el récord Nacional Juvenil.
Por su parte en la prueba de salto largo Emiliano Lasa llegó a una marca
de 7.05



viernes, 24 de abril de 2009

Maratón de Buenos Aires (11 de octubre de 2009)

No te la podes perder



Entrene su Cerebro

La revista Runner´s World siempre ofrece recomendaciones sencillas, elementales casi, pero justamente por eso es que las pasamos por alto. Hoy publicó una reflexión en torno a la necesidad de descansar “mentalmente” mientras corremos. Correr puede llegar a ser la vacación perfecta: sin BlackBerry o niños que llevar a la escuela, sin un jefe llamándonos la atención o recordándonos la cita con un cliente, nada. Mejor que ir a Margarita. Podemos ponernos los zapatos y salir sin listas de cosas por hacer, e incluso y esto es lo ideal: deslizarnos poco a poco a un estado de calma interior, un espacio personal que demasiado frecuentemente innunda el mundo “exterior”, robándonos de algo importante.



Los corredores élite se mantienen concentrados en su forma: el ritmo de su carrera, el estilo y hasta en el modo cómo sienten su cuerpo. Muchos de nosotros, en cambio, salimos sacando cuentas, haciendo listas de cosas por hacer o recordando una llamada urgente que se nos olvidó. Deje de estar organizando su vida o su trabajo mientras corra: permítase el lujo de disfrutar de una soledad completa, aunque sea por unos minutos. Y no se preocupe tanto por problemas que no haya resuelto en la oficina, no es el momento. Las actividades del trabajo cotidiano son generalmente, a menos que Ud sea músico o artista plástico, actividades del lado izquierdo del cerebro. Correr, en cambio, te permite empezar a vivir con el lado derecho, de manera más intuitiva, menos racional. Es muy posible que cuando termine de correr, así no se lo haya propuesto, regrese a su vida cotidiana contemplando el problema desde otro ángulo, y resolviéndolo.



Deje que los pensamientos surjan y se vayan tranquilos. No se proponga callarlos, no los enfrente, más bien déjelos pasar sin prestarles demasiada atención. Poco a poco entrará en un estado cercano a la meditación, concentrado en su respiración. Viva el momento, disfrute de su carrera. Entrenamos para sentirnos bien, no para entrar en depresión a causa de algún obstáculo insuperable, ni para hacer inventarios de asuntos por resolver. Concéntrese en su carrera: disfrutará y tendrá menos lesiones. Será más feliz.

Héroe olímpico desempleado

En Beijing, nadó y le hizo ganar a EE. UU. la posta 4x100. Hoy no tiene dinero para entrenar.

Por Eric Adelson

A menos de seis meses de haber vivido los mejores 46 segundos de su vida, de haber nadado la carrera más electrizante en la historia de su deporte, Jason Lezak está sentado en una sala de prensa de un hotel de Phoenix, EE. UU., tratando de salvar su carrera. El cuatro veces medallista de oro olímpico lleva puesta una camisa con botones en el cuello y pantalones negros. Del otro lado de una pequeña mesa sonríe un caballero a quien Lezak, de 32 años, acaba de conocer. Ambos mordieron el anzuelo. Si se logra una conexión, el hombre mayor, un ejecutivo en administración de marcas para Mutual de Omaha, llamado John Hildenbiddle, tendrá un nuevo vocero. Y si el acuerdo es lo bastante grande, Lezak, uno de olimpistas de Beijing que ahora están desempleados, podrá volver al agua. Se estrechan la mano. “Esperaba esto con ansia”, dice Hildenbiddle. “Yo también”, contesta Lezak. Está nervioso. Se siente extraño, vendiéndose de esta manera. Pero ya no le quedan muchas opciones. Por encima del barullo, Hildenbiddle le pregunta a Lezak sobre “esa carrera” que vio “más de 50 veces”. Lezak contado esa historia también más de 50 veces. Pero vuelve a hacerlo con gusto. Fue en las últimas horas de la mañana del 11 de agosto, en Beijing. En la zona de espera antes de comenzar el relevo de la posta 4x100 de estilo libre, Lezak le pidió a sus jóvenes compañeros de equipo (Cullen Jones, Garrett Weber-Gale y Michael Phelps) que se juntaran. Les dijo que había sido parte de este relevo en 2000 y había llegado en segundo lugar. Fue parte de este relevo en 2004 y obtuvo el bronce. El mensaje: ya era suficiente. Lezak, el veterano, nadaría al último. Para que el equipo de EE. UU. ganara, pensó que debía entrar al agua antes de que lo hiciera el francés Alain Bernard, dueño del récord mundial en 100 metros estilo libre. Pero cuando Lezak se zambulló ya estaba muy atrás. En la vuelta de los 50 metros, miró a su derecha y vio a Bernard adelante por un cuerpo. “Pensé que era imposible”, le dice Lezak a Hildenbiddle. El equipo de EE. UU. iba a perder otra vez, y el sueño de Michael Phelps de ganar ocho medallas de oro estaba a punto de morir, a menos que Lezak nadara los últimos 50 metros más rápido que nadie. Gradualmente, empezó a acortar la distancia con Bernard, quien parecía cansarse. Hildenbiddle se inclina mientras Lezak habla suave. Mientras se acercaba el muro, Lezak pensaba: “Tengo que lograrlo”. El rostro que todos recordamos —después de que Lezak alcanzó al francés desde atrás, ganó el oro y se convirtió en el segundo nadador favorito de EE. UU.— pertenecía a Phelps. Pero Lezak también tuvo su momento bajo los flashes. Le cuenta a Hildenbiddle sobre toda la gente que lo aclamó, pero no menciona otro comentario que oye todo el tiempo: “¡Ahora debés tener 10 sponsors!”.Lezak no tiene ni uno solo. Su único apoyo corporativo, Nike, salió del negocio de la natación antes de los Juegos Olímpicos de Beijing. Con eso se fue un cheque anual de seis cifras que financió la mayor parte de la carrera de Lezak y la hipoteca de su condominio de US$ 1.000 al mes. Pensó que otra compañía llegaría, pero sigue esperando. “Eso me estresa”, dice. “Pero debo conservar mis esperanzas”. Aaron Peirsol, otro nadador del grupo de Nike, trata de competir sin un patrocinador. Brendan Hansen, especialista en estilo pecho, se tomó un año de descanso. “Lo peor que podría pasar es esto”, dice Evan Morgenstein, agente de Lezak. “Los atletas empiezan a rendirse”. Incluso en momentos de auge, la mayoría de los atletas sufre entre dos ediciones de los Juegos Olímpicos; después de Beijing, los patrocinios se evaporan junto con el resto de la economía. “Uno quiere recortar”, dice Kevin McGrath, director ejecutivo de Myrtha Pools, que hubiera patrocinado al menos a un olimpista si no fuese por la recesión.Lezak había esperado ser inmune a los recortes. Gana de US$ 10.000 a 20.000 dando discursos motivacionales, pero, después de cuatro charlas en enero, sólo dio una en febrero. El único ingreso mensual de Lezak es de US$ 1.750. Su esposa, Danielle, enfermera, está buscando casa, pero su presupuesto es bajo. Morgenstein presenta a Lezak para infomerciales, anuncios de restauración del cabello, todo lo que se pueda, pero siempre recibe la misma respuesta: “Amamos a Jason, pero…”. “Si no puedo hacer que gane US$ 200.000” al año, dice Morgenstein, “es hora de dejarlo ir”. Lezak está en Phoenix para asistir a los que USA Swimming calificó como una “cita rápida”, un evento para ayudar a atletas a conectarse con representantes. Con algo de suerte, encontrará un cheque. Muchos nadadores de élite empezaron como prodigios adolescentes, pero Lezak, oriundo de California, hizo su debut olímpico a los 24 años. Sus cuatro medallas de oro corresponden a postas; ganó su única medalla individual (bronce) en Beijing. Después de que Lezak ayudó a que Phelps ganara un bono de US$ 1 millón por parte de Speedo, muchos bromearon diciendo que Phelps le debía una parte del botín. Pero Phelps y Lezak no son amigos. Y no, no hubo premio compartido. Lezak dice que nadó por su país, no por Phelps. En otros tiempos, la carrera de Lezak hubiera terminado hace mucho. En la década de 1970, Mark Spitz tuvo que renunciar a la natación cuando tenía 22 años porque debió conseguir un trabajo. Hoy, gracias a los acuerdos de promoción, aun para estrellas de segundo nivel, nadar es el empleo. Deben entrenarse hasta tres veces al día, 11 meses al año, para mantener sus tiempos. Las competencias se deciden por décimas de segundos y estos finos márgenes llevan años de entrenamiento. Si el dinero regresa a los deportes en 2010, podría ser muy tarde para algunos. Eso incluye a Lezak. Sus posibilidades de competir en Londres, a los 36 años, son escasas. Pero sigue divirtiéndose, así que seguirá tratando de hacer que el dinero fluya. Y dejó una buena impresión en Hildenbiddle. “Me encantaría tenerte en nuestro equipo”, le dice el ejecutivo. Dentro de unas semanas, Lezak espera tener un acuerdo con Mutual de Omaha. Como en Beijing, Lezak está en la última vuelta, corre de atrás y el tiempo se agota. ^

Evitemos lesiones



















Los estiramientos son tensiones mantenidas de los músculos en el sentido contrario a su contracción. Su objetivo es lograr reducir la tensión muscular que se genera con el deporte.
Con este grupo de ejercicios físicos se consigue mantener los músculos flexibles a la vez que los prepara para el movimiento. Con unos pocos minutos de estiramientos antes y después del ejercicio contribuirás a reducir las tendinitis, lesión muy temida y frecuente en el ciclismo, triatlon, o running, y generada en la mayoría de las ocasiones por llevar desarrollos “excesivamente duros” en las salidas domingueras.Como norma general, los estiramientos siempre vienen bien. Ahora, no tenés que tomarlos como una práctica deportiva más, ni intentar llegar cada día más lejos. No son una competición personal. El estiramiento debe ajustarse a nuestra propia estructura corporal y muscular, al nivel de tensión muscular cambiante y a tu grado de flexibilidad.


El objetivo que persiguen los estiramientos en el atleta es:
1.- Reducir la tensión muscular generada durante entrenamiento o carrera.
2.- Aumentar la extensión de los movimientos.
3.- Hacer que te sientas más relajado, después de las carrera y los entrenamientos
4.- Prevenir los tirones musculares.
5.- Facilitar la oxigenación del músculo y por lo tanto su recuperación


Forma de estirarse


Los estiramientos se tienen que realizar de una forma sostenida y concentrada en el músculo o grupo muscular que se quiere relajar.
1.- Es aconsejable comenzar con 20 segundos de estiramiento suave, sin vaivenes (o “rebotes”) ni tensión dolorosa. Llega a una tensión moderada y relájate mientras realizas el estiramiento. La sensación de tensión suele disminuir conforme vas manteniendo la tensión.
2.- Después de este comienzo, incrementa la tensión en los músculos objeto de estiramiento durantes unos 30 segundos más, manteniendo durante este tiempo una tensión sostenida, pero no dolorosa. Al repetir el ejercicio la tensión tendría que disminuir.
3.- Durante este tiempo, la respiración tendría que ser rítmica, lenta y regular. No contengas la respiración mientras tensas los músculos. Procurá inspirar antes de comenzar la tensión y realizar una espiración lenta mientras mantenés la tensión.


Tablas de estiramientos


a.- Preliminares:
Cuando comiences a estirar tenés que tener presente:
1.- Tener un alineación correcta de los músculos.
2.- Estirar los músculos más castigados por el ejercicio.
3.- Para empezar, estira las pantorrillas y la parte posterior e inferior de la pierna.
4.- Luego, sin modificar la posición, desplazá la cadera hacia delante, sin despegar la planta del pie del suelo. Mantené el estiramiento unos 35 segundos.
5.- Después por la pierna recta sobre un objeto elevado ½ metro del suelo. Sin flexionar la rodilla, realiza una pequeña inclinación del tronco hacia adelante. Mantén la flexión unos 30 segundos.
6.- Entrelazá los dedos por detrás de la nuca e intentá juntar las escápulas (homóplatos), tirando de ellas hacia adentro. Repetir este ejercicio tres o cuatro veces, manteniendo la tensión unos 8-10 segundos.
7.- Con esta misma posición rota la espalda hacia uno y otro lado, flexionado ligeramente el tronco hacia delante
b.- Post entrenamiento / competencia:Luego de la actividad no dejes de lado dedicarle unos minutos a los estiramientos. Hay que acostumbrarse a tomarlos como parte fundamental del entrenamiento, tanto para evitar lesiones como para optimizar tu performance de cara a las póximas sesiones o competencias.
Los ejercicios que no deberían faltarte, son los siguientes:




























































Circuito Kende Cross Adventure


El domingo 26 de abril se desarrollará la Primera Etapa del circuito Kende Cross Adventure 2009, con un formato totalmente renovado. Chascomús es el escenario elegido para dar apertura a este nuevo circuito. Esta primer etapa se realizará en el predio de la estancia “La Alameda”. La carrera tendrá dos recorridos, ambos competitivos e individuales: 21k y 8k, ideal para quienes se inicien en el mundo de las carreras, al cual se le irá sumando 1k con el transcurso de cada etapa. Además podrán participar los más chicos en la categoría kids. La competencia es organizada por Kende, de Juan Pablo Llull, con sus colaboradores.

ATE patrocina la II Carrera de Empresas

ATE Informática y Asesores patrocinan la II Carrera de Empresas, que se celebrará en Donostia el próximo 26 de Abril, dentro de los eventos organizados por “En Marcha 2009”, Feria de la Salud y Deporte.

ATE Informática y ATE Asesores patrocinan la II Edición de la Carrera de Empresas, evento lúdico deportivo para empresas, que se celebrará en Donostia el próximo domingo 26 de Abril. Esta carrera está enmarcada dentro de las actividades la Feria del Deporte y la Salud “En Marcha 2009”, que tendrá lugar en el Palacio del Kursaal los días 23, 24, 25 y 26 de Abril, y cuenta con el apoyo de ADEGI.

La II Carrera de Empresas está abierta a todas las empresas guipuzcoanas. Con salida y llegada en el Kursaal, y un recorrido de 7km, todas las empresas podrán participar en equipos de 4 personas, en las modalidades masculina, femenina o mixta. La primera edición de la carrera, en 2008, fue todo un éxito, inscribiéndose 68 equipos participantes, aunque en esta edición se ha marcado el objetivo de alcanzar los 100.

ATE ha querido prestar su apoyo a esta iniciativa, ya que entronca directamente con los valores defendidos por la organización desde su inicio: esfuerzo, espíritu de superación o compañerismo. Es por ello por lo que ATE está presente en diversos actos de deporte amateur, como el patrocinio de los equipos de baloncesto Easo o ATE La Salle, diversos campeonatos de paddle, la distribución del balón escolar de baloncesto, recientemente presentado en la sede de la Federación Vizcaína de Baloncesto, o esta II Carrera de Empresas.

ATE entiende que una Organización de su naturaleza debe hacer frente a determinadas responsabilidades dentro del entorno en el que se desenvuelve, y es por ello por lo que promueve comportamientos socialmente responsables. La II Carrera de Empresas se encuentra en este contexto, en la intención de promover la práctica del deporte como elemento favorable a la salud entre los componentes de las empresas.
Por otro lado, ATE también participará en la carrera, configurando un competitivo equipo que sin duda cosechará un gran resultado.


Piensa Verde - Adopta un Árbol y Ayuda a Angel Notion Playa del Carmen


No te pierdas esta oportunidad para involucrarte en una situación de ganar/ganar/ganar. El primer cargamento de naranjos ha llegado a la Clínica de Ayuda de los ángeles en Nicte-Ha- Estan listos para ser adoptados. La ciudad acaba de terminar el camellón en medio de 10a Avenida y están en proceso de terminar el camino que conecta a Colosio con Nicte-Ha en 10a Avenida.
Por una donación de $250 USD, ustedes pueden plantar estos adorables naranjos con una placa dedicatoria en la base. Con un sólo acto estarás embeleciendo al vecindario, proveyendo muy necesaria sobra, fruta y pulmón a la comunidad. Y eso es sólo un lado de la moneda (por así decirlo). Los fonods recaudados por el “Programa Dopta un Árbol” se utilizarán para construir una tienda de reventa en propiedad de la Clínica. Y el dinero obtenido en la tienda de reventa se utilizará pra operaciones y administración de la Clínica y la fundación. A medida que la población local crece, la demanda de servicios de salud aumenta. Las donaciones son deducibles de impuestos en Estados Unidos y México

XIX Carrera Atlética UIS


En el marco de los 61 años de nuestra institución está prevista la XIX carrera Atlética UIS, un evento ya tradicional dentro de la comunidad universitaria y la ciudadanía en general, que recorre las principales calles de la Ciudad Bonita. La actividad deportiva está programada para el domingo 26 de abril, a partir de las 8:30 de la mañana.
El propósito de la XIX carrera Atlética es promover el deporte como una cultura física y buenos hábitos de conservación de la salud hacia una mejor calidad de vida de la población. Recorrido de 5 kmEl punto de partida es el estadio La Flora, recorrido por la carrera 33 en sentido Sur- Norte hasta la calle 14, se baja hasta la glorieta del estadio Alfonso López, para tomar la carrera 30 e ingresar a la Universidad para llegar al estadio Primero de Marzo.
Las inscripciones para participar en la XIX carrera Atlética UIS estarán abiertas hasta el viernes 24 de abril en las oficinas del Departamento de Deportes.
INFORMES Prof. FABIO VILLAFRADESDepartamento de DeportesPBX: 6344000 ext 2318Teléfono 6450018

Desafío del Oeste 7ma. Edición


Domingo 26 De Abril De 2009 - 7° Edicion Del Desafio Del Oeste.
Lugar : Yatch Club De Santiago Vasquez ( Barra De Santa Lucia - Montevideo.)
Cronograma Del Dia:
Partir De Las 8: 00 Hs Cancelacion De Inscripciones Y Entrega De Pecheras.
A Partir De La Hora 8:00 Se Habilita El Parque Cerrado para Dejar Las Mtb Previo Chequeo Del Equipo Tecnico Mecanico De Trek.
8:30 Hs Entrega De Mapas Y Hoja De Ruta A Capitanes Y Charla Tecnica.
9.00 Hs Los Equipos Deberan Estar Prontos En La Linea De Largada De Acuerdo Al Orden De Inscripcion ( El Orden Lo Dará La Organización El Dia De La Carrera)
12:30 Hs Aproximadamente Esta Previsto El Arrivo De Los Primeros Equipos.
A Partir De Las 13:30 Hs Almuerzo En Las Instalaciones Del Yath Club.
Equipamiento:
ObligatorioMochila Que Pase Por Los Hombros.Campera De Nylon.Mtb En Buen EstadoCascoKit De ReparacionCanoaRemos(Dobles O Simples)Chalecos SalvavidasCuerda De
Seguridad De 10 MRecipiente De AchiqueMaperaBotiquin De Primeros Auxilios: Iodofon1 Paquete De Gasas1 Leuco1 Venda Elastica1 Pinza De Cejas
La Premiacion Se Relizara Aproximadamente A Partir De Las 14:30 Hs.
En el momento de la inscripción de los equipos quedara registrado el día y la hora, lo que les dará su ubicación en la largada. La misma se hará en la disciplina de remo saliendo en grupos de a seis embarcaciones, ubicados de acuerdo al criterio anteriormente mencionado. Costo de la inscripción será de $ 600 (pesos) por competidor, hasta el 22 de abril, a partir del 24 es de $ 700 (pesos)
Se estarán recepcionado en los locales NEW BALANCE concept Sarandi 473 de 10 a 18 hr. TREK: AV Brasil 2567TREK: Av. Giannattasio 44INF:Desafiodeloeste@gmail.comTel: 094.808.154
LA INSCRIPCION Incluye:
-derecho a partida
-pechera de la prueba
-medalla para todos los competidores
-hidratación en la llegada
-fruta
-almuerzo de carbohidratos
-premiacion hora 15 aprox.
CATEGORIA:
MixtosCaballerosMayores de 40 años

Gran torneo de polo en Mercedes

LOS MORTEROS POLO
En el departamento de Soriano se vivirá un fin de semana con una muy buena concurrencia de publico que podrán disfrutar los amantes del polo y ver a grandes figuras de este deporte.
El torneo se realizara los días 24,25 y 26 de abril en las instalaciones de Los Morteros Polo.
Tendrá como participantes a equipos locales asi como también habrá equipos de otros departamentos, los chicos y chicas de la escuela de polo Los Morteros que tan solo tienen entre 9 y 12 años tendrán su posibilidad de jugar sus partidos también .
De esta forma se beneficiará a la Asociación para la Rehabilitación e Integración del Lisiado (A.R.I.L.).
Por cualquier duda o consulta que usted quiera hacer sobre el torneo se puede comunicar a los siguientes teléfonos :Alfonso Hughes 099 074 797, John Maness 099 535 480

jueves, 23 de abril de 2009

Los argentinos dieron unas clases

Sudamericano Juvenil. Uruguay está 7° en caballeros y 10° en damas

Los pronósticos previos se cumplieron a la perfección. Los equipos argentinos fueron letales en el primer día de competencias del Sudamericano Juvenil que se juega en la vecina orilla, y sacaron ventajas importantes.
El quiebre principal se dio en la rama femenina, donde la suma de los dos mejores recorridos resultó en 140 golpes (69 de Victoria Tanco y 71 de Sofía Toccafondi), despegándose a 11 golpes de sus seguidoras colombianas, que decepcionaron con 151.
Entre los caballeros también hubo "paliza" de los dueños de casa. Las dos mejores tarjetas fueron de Jorge Fernández Valdez, con 68 golpes (cuatro bajo par) en lo que fue el mejor recorrido de lo que va del campeonato, y Emiliano Grillo, que completó los 18 hoyos en 72 golpes, para así sumar 140.
Los brasileños, junto a Chile y Colombia, también tuvieron un buen día de estreno y con un dividendo de 144 golpes están cerca del equipo líder, que hoy buscará estirar diferencias.
No fue un buen día, el de ayer, para los representantes uruguayos que juegan en el campo de Las Praderas de Luján. Las damas quedaron ubicadas en el último lugar de la clasificación por países, con 169 golpes.
La mejor uruguaya fue María Victoria Fernández que con 82 golpes (+9), quedó en el lugar 16 de la clasificación individual.
Entre caballeros, la suma de los mejores recorridos uruguayos resultó en 148 golpes (ocho más que los argentinos), y esta cifra los arrojó al séptimo lugar de la clasificación por países.
El mejor jugador uruguayo del primer día fue el número uno del ranking nacional, Agustín Tarigo, que firmó una tarjeta de 74 golpes (dos más que el par de la cancha), y se colocó décimo en la clasificación general individual.
Hoy los caballeros uruguayos se cruzarán con Ecuador y Chile desde las 9:00 de la mañana, mientras que las damas harán lo propio desde las 10.15 ante tres rivales: Colombia, Ecuador y Bolivia.

9,5k Trinidad (AAU03; Flores, 26/abr/09)

Día: Domingo 26 de abril de 2009Lugar: Trinidad, FloresDistancia: 9.500 mts

Largada:
Desde la puerta del Batallón Grupo de Artillería No. 2 , calle Gral . FloresSe transita por Gral. Flores hasta doblar a la derecha por la calle FondarPor Fondar se toma a la Izquierda por la calle De Belis circunvalando la Plaza Flores. Se gira a la Izquierda por Herrera, por esta se gira a la derecha hacia la calle 19 de Abril. Se transita 19 de abril hasta la intersección de Jose González doblando por esta a la izquierda. Por José González hasta la calle Ansina. Se transita por Ansina y se gira a la derecha hasta tomar la calle Rivera. Por Rivera hasta la calle Pancho López. Se toma Pancho López hasta ingresar a la derecha al Parque José Asconegui, se circunvala el Estadio Municipal hasta doblar a la derecha y tomar la calle Fondar. Por Fondar hasta la calle Ansina, donde se gira por esta hasta la intersección de Ferreira. Por Ferreira se dobla a la izquierda hasta la calle Artigas. Se transita a la derecha por la calle Fondar hasta llegar a la calle 25 de Agosto. Por 25 de Agosto hasta llegar a la calle Varela. Por Varela doblamos a la izquierda hasta la calle Santísima Trinidad. Por esta doblamos a la izquierda hasta tomar Lavandeira. Por Lavandeira ingresamos a la Pista de Atletismo del Batallón de Infantería.

Hidratación : Puestos en los 4K , 7K y llegada Duchas, Baños en salida y llegada y guardabultos Comida y bebida a la llegada a la venta. Los menores serán trasladados por la org. hacia el lugar de salida. Ambulancias y mas de 70 voluntarios para los cortes de calle. ( Personal militar y de la I.M de Flores)

LARGADA DE MENORES: 10.30 HS
LARGADA DE MAYORES: 11.15 HS

Comunicado de la A.A.U


Comunicamos que el Presidente de la Agrupación de Atletas del Uruguay, Luis Fernández Fariña, falleció el miércoles 22 de Abril a las 23.30 hs aprox., acompañado de su hija, del Vicepresidente y del Secretario General de la A.A.U.

Por tal motivo la Comisión Directiva participa con profundo dolor dicho fallecimiento e invita a los socios y amigos al velatorio que se llevará a cabo a partir de las 8.30 hs en la empresa ABBATE Y CÍA, Tomas Basañez 1777 esq- Saldaña Da Gama( 6222032), Sepelio: Hora 14, Panteón CASMU, Cementerio Del Buceo.




COMISIÓN DIRECTIVA DE LA A.A.U

martes, 21 de abril de 2009

África reinó en Boston


El etíope Deriba Merga encontró consuelo tras su decepción en los Juegos Olímpicos al llevarse la victoria en el maratón de Boston, en el que la keniata Salina Kosgei ganó en la rama femenina.
Merga se derritió en el calor de Beijing el año pasado, cuando tuvo que conformarse con el cuarto lugar tras ser rebasado en la recta final del trayecto olímpico.
Pero en Boston se despegó del pelotón antes del famoso "Heartbreak Hill" y cruzó la meta con un tiempo de 2:8`42``. Fue un triunfo abrumador, con casi un minuto de diferencia sobre el keniata Daniel Rono y el estadounidense Ryan Hall.
El desenlace de la prueba femenina fue de infarto. Kosgei superó en un embalaje a la etíope Dire Tune, triunfadora en 2008. Ambas intercambiaron la punta varias veces en el tramo final sobre la calle Boylston hasta que Kosgei entró primera, apenas con un zancada de diferencia sobre Tune y un tiempo de 2.32`16``.
Tune fue hospitalizada como precaución tras desplomarse al llegar a la meta.
La estadounidense Kara Goucher marcó el paso sobre las dos africanas cuando llegaron a la Plaza Kenmore, en el centro de Boston y 1,5 kilómetros para la meta, pero sus rivales remataron mejor en la recta final. Goucher quedó tercera, a nueve segundos de las punteras.
Los ganadores de la edición 113 de uno de los principales maratones del mundo recibieron un premio de 150.000 dólares.
La cifra
150 Son los miles de dólares que se embolsaron los ganadores del 113° maratón de Boston.

Usain Bolt correrá en Crystal Palace en Londres



El tricampeón olímpico Usain Bolt participará en la reunión de atletismo de Crystal Palace, los próximos días 24 y 25 de julio en Londres, anunció este lunes el atleta jamaicano.
"Londres es una reunión fantástica, con unos aficionados que apoyan a todos los atletas. Es mi base habitual en verano (boreal), es como una segunda casa", declaró Bolt, que corrió los 200 metros en Crystal Palace en 2008, justo antes de su triunfo en los Juegos Olímpicos de Pekín.
Este año podría disputar además los 100 metros. (AFP)

Se inició la mayor fiesta del golf en Punta Carretas


Con la llegada de clubes extranjeros, se reunirán 350 golfistas
La lluvia y el viento pautaron las dos primeras jornadas del Campeonato Abierto Ciudad de Montevideo -XXIV Copa "Francisco Etcheverry Vidal"- cuya primera etapa se disputó el fin de semana en Punta Carretas.
Los golfistas de mayor handicap (16 a 36 de damas y 17 a 36 de caballeros) salieron al campo el sábado para realizar gran parte del recorrido bajo lluvia, y ayer en cambio fue el viento el protagonista, lo que en parte se vio reflejado en los resultados.
Estas categorías proseguirán su actividad el próximo fin de semana, en conjunto con el resto de los participantes.
A partir del próximo jueves 23 empezarán a jugar las damas en hasta 15 de handicap y los caballeros hasta 16, y una vez realizado el corte clasificatorio se llevarán a cabo las jornadas definitorias del campeonato el fin de semana inmediato.
El jueves también darán comienzo las tres copas internacionales por países: "Srta. Fay Croc-ker" (damas), "Arq. Guillermo Armas" (caballeros) y el Torneo Interclubes "Ing. Eduardo Crispo Ayala".
Los golfistas extranjeros estarán llegando a nuestro país el miércoles 22 de abril para su día de práctica, y posteriormente comenzar la competencia el jueves 23.
Con este evento el golf uruguayo brinda homenaje a figuras de primer nivel que ha tenido este deporte, y a la mejor golfista de todos los tiempos, Fay Crocker.
Para el Torneo Interclubes se esperan representantes de los clubes uruguayos del Cerro, Cantegril Country Club, Club del Lago, Fray Bentos Golf Club, La Barra, La Tahona, Four Season Golf Club, Sheraton Colonia y la Institución organizadora.
Desde Argentina se contará con la presencia de los clubes San Isidro, Ranelagh, San Andrés y Jockey Club de Rosario, y por Brasil se ha cursado invitación a los clubes Belen, Campestre de Pelotas y de Livramento, Cantegril de Bagé, Porto Alegre y Rio Grande.
La cantidad de participantes inscriptos ha superado todas las expectativas: 350 golfistas.

lunes, 20 de abril de 2009

Maraton Montevideo


Finaliza Torneo Internacional Darwin Piñeyrúa

Entrega de premios wewe
Felicitaciones a todos los Atletas del Club Huracán Buceo Atletismo por haber obtenido el 1er puesto, por equipos en el tan reconosido torneo Internacional Darwin Piñeyrúa.

COMPITIERON 18 VARONES Y 6 MUJERES
OBTENIENDO 4 MEDALLAS DE ORO (3 VARONES - 1 DAMAS) 5 MEDALLAS DE PLATA (2 VARONES - 3 DAMAS)
7 MEDALLAS DE BRONCE (3 VARONES - 4 DAMAS)

Gracias a todos por estar Flia, amigos y compañeros

La pista repleta vibró con preseas y récord

RAÚL MERNIES
Antes de que comenzara el Súper Grand Prix Sudamericano "Darwin Piñeyrúa" las expectativas de los atletas uruguayos eran escasas, pero las cosas terminaron mejor.
Las grandes estrellas del atletismo continental se dieron cita en la pista oficial de atletismo del Parque Batlle, que lució repleta como en las viejas épocas, y luego de tres días de competencias el balance de los celestes es positivo.
La principal "hazaña" se dio en la tarde de ayer, cuando el lanzador fraybentino Rodolfo Casanova volvió a batir el récord nacional en disco por tercera vez consecutiva, prácticamente en un mes.

Esta vez Casanova superó su marca de 50.69 metros -lograda en el Grand Prix de Argentina y también batiendo su récord- cuando el disco cayó a los 51.52, estableciendo una nueva estampa nacional y superando la anterior en casi un metro.
Además de lo hecho por Casanova, ayer se definieron las finales sudamericanas más esperadas por todos en el continente: las de 100 y 400 metros llanos.
El la prueba madre de velocidad el argentino Miguel Wilken se colgó el oro al detener el reloj a los 10 segundos con 76 décimas.
Aquí, el uruguayo Heber Viera superó las expectativas y logró el segundo lugar, incluso, por delante del mejor del ranking continental, el brasileño Sandro Viana, que fue tercero.
En 400 metros la gran figura fue Andrés Silva, que aunque no corría desde los Juegos de Beijing superó al brasileño Luis Eduardo Ambrosio y al argentino Emiliano Suárez (que eran favoritos), y subió al escalón más alto del podio.
En general la edición 25° del "Piñeyrúa" fue un éxito ya que contó con la participación de 194 atletas en las categorías masculinas, así como de 67 en las femeninas, que son la elite del continente y le devolvieron la vida a la pista de atletismo.

Barrios: "Si la hubiese tenido más tiempo..."

El entrenador de Silva, Viera y Deborah Rodríguez quedó muy satisfecho por los resultados obtenidos por sus atletas en Montevideo: "Lo de Heber fue impresionante porque demuestra que está vigente y lo de Deborah... si la hubiese tenido desde hace más tiempo conmigo estaríamos pensando en una final mundial con chances de medalla. Está entre las 15 del mundo en 400 metros con vallas", dijo.

Eduardo Gregorio: "No estoy entrenando"

En los 1.500 metros llanos el mejor exponente uruguayo de los últimos tiempos es Eduardo Gregorio. Sorpresivamente, en la carrera de ayer el mediofondista abandonó en la segunda vuelta. "Me fue horrible, no estoy entrenando nada por la facultad (estudia arquitectura), y voy a tratar de ver si puedo meterle y recuperarme para el Campeonato Nacional que es en la segunda mitad del año", confesó Gregorio.

El mejor de América: Silva volvió a la cima

Luego de ganar la medalla de oro Andrés Silva se colocó en la primera posición del ranking sudamericano de los 400 metros con vallas, superando a los brasileños, argentinos y venezolanos que se la alternaban. Como si esto fuera poco, el tacuaremboense que vive y entrena en Maldonado ascendió significativamente en el ranking mundial, metiéndose entre los mejores 35 del mundo en la especialidad con obstáculos.






Resultados: http://atlecau.org.uy/Resultados/Pista_2009/Darwin_2009_completo.pdf


Fotos de la jornada, Huracanada: http://picasaweb.google.com/maneiro.rogelio/DarwinPineyrua4Y5Etapa#